Девочки у которых есть сила воли ( а я конкретно про похудения ) вы просто красавчики.
Потому что у меня ее нет …. ( уже какой раз , бросила начала , бросила начала ) 😑
Комментарии
я с вами✌🏼 отказалась от хлеба, мучного , газировки . -5 кг за полтора месяца . но опять же забросила все, не могу собраться
-5 , это круто , блин ну ка давайте берети себя в руки вы уже 5 скинули - знаете это совсем не маленькая цифра , вы молодец 🌿
Я всего 600 грамм скинула , и че то опять нажрала 😑
@misha.vong, вот нужно , первую неделю было тяжеловато а потом само по себе как то отпустило все, иногда грешила бургерами , кфс. но старалась сдерживаться. и у вас получится, удачи 💐
У вас малыш же. Вот честно не понимаю как худеют на ГВ , тут кормишь тебя трясет от анемии, и ещё есть домашние дела, старшие дети, а ещё надо отказывать себе в еде. Дня 3 так делала, ужин строго в 5, максимум 6, дошло до того что качаться стала, а с ребенком на руках это опасно🙈. Думаю восполню нехватку витаминов, потом уже будет диета
Эх у меня к сожалению смешенное вскармливание ( конечно бытовые дела усталость и старший ребенок все это есть .
Верьте в себя!!! Я вот 3 дня как начала, держусь. Уже -700 гр. интервальное голодание вам в помощь🌷🌷🌷 в этот раз хочу довести это дело до конца. Хочу раз и навсегда попрощаться с этими жирами
Вы молодец , у вас 16/8 ?
У меня вот это 10 лишних кг.
😂блин я рада что я не одна .
Но моя Жопа уже «очень большая жопа»
@misha.vong и моя растет не по дням, а по часам😁 ещё на марафонах боль моль держусь, и то так себе, а без контроля совсем не могу
@prospochudo, я тоже держусь , а потом муж принесёт вкусное что то и я такая «ну в же всего одну скушаю» и пипец 🤦🏼♀️
Я с вами. Как закончу гв сразу хочу пойти на условное голодание. Мне помогло 5 кг скинуть и долго потом вес держать.
Я очень верю в нас 🤞🏼
Условное голодание - если честно я даже не слышала об этом .
в Ютубе есть Хлоя Тинг челлендж 28 дней попробуйте заниматься с Ней и питаться по каллоражу, поначалу будет тяжело но потом втянетесь. То что мало уходит это нормально,организм у Всех разный и Вы только недавно родили. Я вообще после родов через 3 года начала худеть. Все получится,Верьте в Себя