Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Матвеева
Матвеева
Мама двоих (3 года, 4 года)

Девочки кто сидит на ИГ 16/8 Сколько раз вы едите за 8 часов? И что едите? 😅

Девочки кто сидит на ИГ 16/8

Сколько раз вы едите за 8 часов?

И что едите?

😅

2

Комментарии

milanamaksimec4

Александра

Мама дочки (4 года)

Пойдёмте к нам в чат я сбросила 7,5 кг

islamskie.knigi

Исламские книги❤️

Мама дочки (3 года)

Вы с какой целью сидите? Если с целью похудеть, то два раза нужно есть

Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я…

Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8. И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁 Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели. У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем. И очень важно пить воду! Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉 Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭