Один сон: когда делать?

@linalina123 вот и у нас если второго сна нет , то ночью гулянка минимум полтора часа. Вчера так было. Поэтому лучше мы ляжем в 23:00, чем гулять среди ночи. И я понимаю, что гулянка из за перегула, поэтому не гонюсь за одним дневным сном. Может вам лучше вернуть 2 сна, укоротив первый сон?

@mommishutka у нас так же , смотрите как было 8-+ подъем сон 11-11:30-13:00, второй сон 16:30-18; 00 , в ночь уходили в 22 , и спали ночью хорошо, а теперь вб увеличилось вечернее и второй сон ни туда , ни сюда , хотя на первый сон может уйти так же , но я решила перевести на один сон , потому что два дня дочь просыпалась в час дня и на второй сон не ложилась и вырубалсь просто от усталости в 8 вечера ., и в коляске мы перестали спать то перед вторым сном мы выходили на улицу и она хоть на 40 минут засыпала . вам нужно попробовать , сделать первое вб 4:30 если вытянет , тогда подольше поспит хотя бы с продлением , вот у нас сейчас так подъем 8-+, сон 12:30-15:00, в ночь в 21:00 .

@linalina123 так у нас и есть первое вб с 8 утра до 12:20, но спит максимум 1,20 и это ещё иной раз с продлением, так как сам не всегда может 40-минутки соединить. А второй сон не продляю соответственно. Если бы в 11:00 уже вырубался, то проблем бы не было