السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Девочки, как лучше выполнять тренировки, натощак? И после, через какое время лучше поесть?
Комментарии
نـئيـدةМама двоих (3 года, 4 года)
Худеть🥲
نـئيـدةМама двоих (3 года, 4 года)
А до имеет значение?
Хали Мама дочки (8 лет)
@naii.tii, мне например тяжело было заниматься когда занималась не поев, старалась за два часа поесть
GMMМама сына-младенца
Уа Алейкум Ассалам Уа Рах1матуллагьи Уа Баракятух
نـئيـدةМама двоих (3 года, 4 года)
🫶🏻🌷💛
Ва Алейкум Ассалям ва рахматуЛлахи ва баракятуху
نـئيـدةМама двоих (3 года, 4 года)
💛🌷🫶🏻
zzzzМама дочки (1 год)
Неее,надо обязательно за пол часа-час поесть перед треней,но не плотно!а после можете через пол часа есть сколько хотите)😅
نـئيـدةМама двоих (3 года, 4 года)
Какими бы не были тренировки?
Хали ·Мама дочки (8 лет)
Если вы худеете через два часа после тренировки, если набрать то сразу после тренировки
·1 отметок «Нравится»1·Ответить