alenushka.yaa
Алёна·Мама двоих (младенец)
Когда можно тренироваться после родов?
Вы через сколько после родов возобновляли тренировки? Уже хочется начать , но не знаю можно ли ?
Комментарии
Поберегите себя и дайте телу восстановиться. Роды в любом проявлении это ведь не в носу поковырять 😞 полгода советуют покой! С маленьким ведь и так физуха каждый день😊
Нравится Ответить
В роддоме с лфк начала🤣🤣🤣 врач приходила, показывала упражнения. А в зал через 4 недели по лайту. Через 6 уже по полной. Но на веса свои вышла только через год.