Когда можно тренироваться после родов?

Question

Вы через сколько после родов возобновляли тренировки? Уже хочется начать , но не знаю можно ли ?

Екатерина · Answer

В роддоме с лфк начала🤣🤣🤣 врач приходила, показывала упражнения. А в зал через 4 недели по лайту. Через 6 уже по полной. Но на веса свои вышла только через год.

Алёна · Answer

О класс ))

Анастасия · Answer

Если нет разрывов или эпизио, то можно раньше

Алёна · Answer

Да у меня ничего из перечисленного нет)

Алёна · Answer

Через 2 месяца

Алёна · Answer

Поняла спасибо ☺️

Дарья · Answer

После осмотра врача

Алёна · Answer

Хорошо!)

Екатерина · Answer

Очень рано еще
Минимум месяца 1,5

Алёна · Answer

Хорошо ☺️

Анатольевна · Answer

Поберегите себя и дайте телу восстановиться. Роды в любом проявлении это ведь не в носу поковырять 😞 полгода советуют покой! С маленьким ведь и так физуха каждый день😊

Алёна · Answer

Да согласна, благодарю 🙏🏻

Анатольевна · Answer

@alenushka.yaa ❤

Angеl · Answer

Нельзя 🚫

Любовь · Answer

После ер через 6 недель вроде как можно

Алёна · Answer

Поняла, благодарю 🙏🏻

Когда можно тренироваться после родов?

Комментарии