Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Milena

Как перестать волноваться и справиться с паникой: советы и методы борьбы со стрессом

Как перестать волноваться?

Иногда паника охватывает и не отпускает ((

5

Комментарии

t_kozhevnikova

🌿Татьяна🌿

Мама дочки (7 лет)

Понять причину переживаний прежде всего. И поработать над этим и принять обстоятельства такими как есть

Отметок «Нравится»: 0
alimalimali

Алена

Афобазол

Отметок «Нравится»: 1
anna.kazanchyan

Анн

Вот знаете ? Понимаю что приложение очень нужное вроде. Но в первую беременность у меня подобного приложения не было чата. Вот вторая бер. И незнаю зачем скачала. Теперь начинаешь так иои иначе сравнивать и беспокоится. Скажу в первую беременностт хоть и эмоциональное и бытовое не в порядке было вечно в стресах, но за здоровье малыша не переживала. Сейчас же так или иначе переживать начала.

Отметок «Нравится»: 0
anna.kazanchyan

Анн

Может и посбособствовало то что в первую же узи выявили отслойку плаценты не большую. Или возраст и организм дает о себе знать. Но переживаю,

Отметок «Нравится»: 0
marietta_._

Мария

В ожидании первенца

Можно магний попить. Его много не бывает) Поможет организму справиться с эмоциональной нагрузкой)

Волноваться - нормально, все мы люди.

Я сама всегда за всё очень переживаю и волнуюсь. Магний прям спасает.

По хорошему - дополнительно проработать страх, понять чего боитесь, почему и как можете себе помочь, чтобы волнение исчезло, хотя бы меньше стало.

Отметок «Нравится»: 1