Умоляю, что вы принимаете для сна?🫠 хочу восстановить режим.
Лучше магний поищите хороший, я вот тоже хочу начать пить от остального пользы не будет 🌼 мои дети уснули в 3-4 утра и проснулись 9 я с открытыми глазами сплю, не то что ворочаться
Мне бы нервы свои спасти которые еще остались 🤣 поэтому начну сейчас магний витамин Д и т.д
Я когда пила турецкий магний сразу засыпала..до этого обычно ворочалась туда сюда..
Может вам тоже магний поможет.
@kupi.detkam, да я запарилась 😔 три года как лягу в 10. 2-3 часа лежу и не могу уснуть. Даже телефон в другой комнате оставляю. Поэтому решила нужны крайние меры😂
@shugarog_, и у меня так же, часами лежу не могу уснуть, я вот до сих пор не сплю 🤦🏻♀️
Магний ультра , за пол часа до сна )