Возрастной кризис у детей: сил нет, нервы на пределе. Какие успокоительные посоветуете?

Сил уже нет вообще , нервов тоже не осталось. Плакать хочется 🥹
У детей походу пожизненный возрастной кризис или что там у них я уже не знаю. Меня уже в дурку можно отправлять. Может кто посоветует какие нибудь успокоительные 🙏🏼😭