Девочки 🆘 не могу понять на вид вроде худею немного а килограммы те же фаст фуд не ем чай кофе стараюсь вообще не пить мясо варенное без соли и прочее фрукты овощи а вес не уходит упражнения много не могу делать по состоянию здоровья есть ещё хоть какой нибудь выход хотя бы килограмм 10 убрать ,гармоны могут так шалить ?