Кто бегал марафон: отзывы о подготовке к забегу на 5 км за месяц - советы?
Кто-нибудь бегал марафон? Вот думаю 5 км пробежать, не сдохну я, есть месяц на подготовку🤔😄 кто бегал, напишите отзывы,как оно?
Комментарии
Я бегала марафон, мне понравилось) 3:25.10. Наверно, хотела бы ещё. Но у меня была хорошая база и подготовка, до этого я пробежала все дистанции (10, 15, 21 и 30) и не по разу.
Я не в качестве соревнований, просто бегала 5 км. На определенное время для меня сложно, а так для галочки реально.
Марафон это 42 км, муж бегает регулярно. В принципе каждый может, вопрос в скорости.
Я бегаю 10 км без подготовки, потом матерюсь и обещаю больше не вписываться, через год снова бегу.
5 км немного, проблем не будет, если вы в целом ведете активный образ жизни.
Ну марафон - это 42,2) Муж бегал у меня. Я бегала 10ки. В принципе, 5 - это не очень сложно. Главное, подготовка.
Как вы начинаете утро: спокойно или как чайка на кровинушек?
Скажите, пожалуйста, а утром вы собираетесь спокойно или бегаете по дому, как в попу ужаленная, периодически покрикивая чаечкой на кровинушек?
Можно ли бегать в школе до уроков: мнения мам
А что бегать в школе уже вообще нельзя? Ладно, за поведение на уроке замечание, но ‘до уроков’ же бегал, я не понимаю претензии 😅 еще и расписаться надо
Как мама кричит на упавшую девочку
Гуляю с дочкой. На площадке бегает девочка лет 5. Мама всё время ей кричит: не бегай, упадешь! Девочка падает, начинает плакать.
Мама: а я тебе говорила! Я тебе говорила не бегай! Ты никогда меня не слушаешься! Я тебе говорила! Не умеешь бегать - не бегай. Как ты вообще упала? Никто не падает, только ты упала.
...
Девочке больно, к физической боли ещё и душевной добавил родной и близкий человек...
....
Думаю, девочка была бы рада услышать: маленькая моя, идём я тебя пожалею! Моя хорошая, я пон...
Какие прокладки лучше при обильных месячных?
ДЕЛИКАТНАЯ ТЕМА!!!
Месячные….девочки, какими прокладками пользуетесь, чтобы было комфортно?
Пользовалась олвис, но они испортились до жути, все все натирает, доставляет дискомфорт. Каждые полчаса бегаешь и производишь смену….
В может какие интересные чудо -средства есть проверенные?
P.S. месячные обильные
Не знаю, что делать с соседями. Они стучат по каждому поводу: отбиваешь мясо - туктук, ребенок бегает по парклону, а не по более толстому коврику в 12 дня - туктук, кто-то включил громко телевизор - туктук, ребёнок этажом выше бегает в 23.00 - туктук. Дочка уже дергается от этого энергичного батарейного стука. Как рационально решить проблему? Паааамагите, пожалуйста.
Коврики положили, поздно не бегает, а глаз уже дергается.