liliophg
@liliophg·Мама сына (3 года)
Как бороться со стрессом из-за новостей? Срывы и переживания: советы и методы борьбы, когда заедать таблетками не выход
Как справляетесь со стрессом? Сейчас у всех стресс связанный с последними событиями, но кто-то может его переживать, а у меня уже срывы. Бессмысленно заедать его таблетками, надо научится бороться. Но как? Я только начинаю отпускать, но новости и все по новой😔
Комментарии
Заменить другим стрессом, я вот за руль пытаюсь сесть, очень стрессово, ночами лежу и думаю о маршрутах, где легче проехать и тп. Очень отвлекает)
Нравится Ответить
Просто перестаньте читать и смотреть новости .
Нравится Ответить
Не знаю последних событий , ибо своих проблем хватает без новостей
Нравится Ответить
Вы про СВО? или ещё что-то случилось? Я просто тв вообще не включаю. И Вам советую меньше смотреть
Нравится Ответить
1. Не читать новости и отписаться от всех новостных пабликов.
2. Ограничить общение с людьми, которые говорят на эту тему
Нравится Ответить
Перестала смотреть новости,вообще не слежу за ними,т.к. на фоне стресса словила па…