Как похудеть на 5 кг за 3 недели?

Question

Девочки как похудеть на 5 кг за 3 недели?

Екатерина · Answer

Похудеете только при дефиците калорий. 
Мне легче на интервальном голодании. Завтрак и обед приличные по объёму (на завтрак яичница, зерновой хлеб с маслом, миска салата, большая кружка кофе; в перерыве перед обедом могу съесть что-то сладкое, если хочется; на обед мясо с миской салата, крупа). Потом не ужинаю. В целом, спокойно переношу его отсутствие.

Анастасия · Answer

Похудеть поможет только дефицит калорий , я знаю продукт помощник в этом деле

На 5 кг за 3 недели точно получится

Пишите, расскажу 
89063878184

Ксения · Answer

Дефицит калорий, физ нагрузки, тратить калорий больше, чем потреблять, интервальное голодание, раз в неделю разгрузочный день, массажи)

Евгения · Answer

В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания. Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные статьи и рецепты. Да и толпой интереснее. Если нужно, возьму ссылку ☺

Кристина · Answer

Скиньте номер , я вам отправлю меню . Если будете придерживаться , то скинете

Кристина · Answer

Ну и в неделю хотя бы 2 раза физические нагрузки

LisAlis · Answer

а можно и мне🙏🙏🎂🙏? пожалуйста

Кристина · Answer

@mammymax, скиньте номер в личку )

Елена · Answer

Вывести лишнюю жидкость из организма, брусничным морсом например и дефицит калорий)

Анна · Answer

https://www.instagram.com/sadovaya_fit 
По ее программе худела, в среднем 4 -4,5 уходило за 4 недели

Как похудеть на 5 кг за 3 недели?

Лучший комментарий

Комментарии