Как вы питаетесь?
Мой основной рацион питания, бывает конечно исключение. ( редко)
Вы как питаетесь? Просто интересно )
Может что для себя пригляжу😃
Мой основной рацион питания, бывает конечно исключение. ( редко)
Вы как питаетесь? Просто интересно )
Может что для себя пригляжу😃
Кристина ·
Мама сына (6 лет), беременна (36 нед.)
Тоже стараюсь правильно питаться 😄🙈
Александра··
Мама сына-младенца, беременна (12 нед.)
Гречки захотелось 😃🥹
Кристина ··
Мама сына (6 лет), беременна (36 нед.)
с сыром очень вкусно
Раньше вообще не ела ее)
Диана·
Мама дочки-младенца
В основном так)
Александра··
Мама сына-младенца, беременна (12 нед.)
Я тоже в этом приложении считаю калорий ✅😄
Алина··
@diana.kzn, вот у вас супер приемы пищи ! Более сбалансирован рацион .
Диана··
Мама дочки-младенца
да, я худею на этом рационе)
Светлана·
В ожидании первенца
Вы такие молодцы!!! В меня вот по утрам только бутерброды с колбаской и чай с лимоном и сахаром заходят…
Александра··
Мама сына-младенца, беременна (12 нед.)
В первую беременность я вообще ела все в подряд 😂мне говорили « Саша ты хоть дыши» 😂😂😂
Екатерина ··
Мама дочки (1 год), беременна (10 нед.)
Тоже самое.
Светлана··
В ожидании первенца
дааа, иногда тоже начинаю все подряд кушать, аж мужу плохо становится 😅
Настя·
В ожидании первенца
Ой какая вы молодец! Супер рацион! 👍🏼
Настя·
В ожидании первенца
Я тоже стараюсь норм питаться, без вредностей, излишков сладостей, жареного, острого. Овощи люблю. Фрукты что-то пока не особо хочется, яблоки, бананы, киви иногда. Стараюсь блюсти гарвардскую тарелку (или как её там) - чтоб были БЖУ в каждый прием пищи. Орешки люблю.
Алина·
Даже для обычного состояния тут очень мало калорий . Сложных углеводов просто нет . Белка тоже мало . Жиры ?
Нужно сбалансировать рацион по БЖУ. Чтобы и вам и малышу хватало питательных веществ .
Александра··
Мама сына-младенца, беременна (12 нед.)
Кушаю что заходит , и то что я начала кушать хоть что то😄это уже хорошо)
Токсикоз был очень сильный)
Когда смогу кушать все, обязательно пересмотрю свой рацион)
Алина··
понятно ))