Как победить лень после ГВ и сбросить 10 кг?
Девочки как победит свой лень 🥲 я после гв добавила 10кг лишнего веса. не могу собраться силами начать делать треню😭 как вы себя настраевали и вообще как научится делать все по времени. Я вообще какая-то безответственная стала 😐 я даже знаю что моему муже не нравится мой лишний вес, но меня да же это не заставляет заняться собой 💩
Unknown ·
Обычно либо сила воли либо стресс от того что муж изменил, развелись и т.л
Венера··
Мама сына (3 года)
Муж туту у меня нормальный. вот сила воли может реально слабое, я самой себе уже такая не нравлюсь, мне даже по лестнице подниматься уже трудно.с одной стороны думаю может это после родовая депрессия 🥲так поздно ко мне пришла.могу по заниматься 2-3дня и всё. Записаться в зал на данный момент нет возможности. Вижу как другие мамочки такие стройные красивые и худеют и что то ещё делают, чем я хуже не знаю 😅
мама в кубе·
Треня не поможет, чтоб сбросить вес, нужно меньше есть в первую очередь, а треня это просто дополнение
Bibigul ·
Мама троих детей
Здравствуйте. Я уже с лишним весом 10 лет, неоднократно сидела на ПП, тренировалась, но скинуть до своего прежнего веса не удавалось, терпения не хватало. Недавно родила третьего ребенка и все изменилось. Меня замотивировало то, что время идет, года идут, а в старости я не хочу быть на шее у детей вся больная. Я хочу качественную старость и быть примером своей дочери, которая растет и уже вступает в подростковый период.
Айнур·
Многодетная мама (5 детей)
Меньше есть надо
Алтын··
Вот это не помогает, по себе знаю. Бывает, что ешь мало, но все равно вес растет.
После этого гв обычно гормональный фон нарушается.