Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Oksana
Oksana
Мама сына (6 лет)

Как начать следить за собой?

Девочки, как собраться в кучку и начать следить за собой? Или может какие успокаивающие хорошие посоветуете?

Раньше и за питанием следила и в зал ходила, норм выглядела. Последние годы постоянного стресса какого-то, который я заедаю. Проблемы со здоровьем, которые я спокойно не могу воспринимать, тк они отнимают много времени и денег. 😫😢

10

Комментарии

alla_dze

АллаМама двоих (2 года, 8 лет)

Скорее всего организм истощен, дифициты витаминов и минералов.

Ответить

juliyajuliya1111

ЮляМама дочки (6 лет)

Себя нужно любить и баловать. Я иногда тоже забиваю, волосы могу пару месяцев не красить, но всё равно чувствую себя прекрасной. Наверное, вам нужно с собой договориться, это в первую очередь

Ответить

yana1095

ЯнаМама сына (2 года)

Походите к психологу на терапию , реально помогает

Ответить

gingema

АнастасияМама дочки (5 лет)

Разберитесь со своим ментальным состоянием в первую очередь. Научиться справляться со стрессом, проработать проблемы с психологом. Это первично.

Ответить

irinasi04

ИринаМама дочки-младенца

Мне всегда помогает перестать оправдывать себя стрессом, проблемами и тд

Скорее всего на протяжении всей жизни одни проблемы будут сменяться другими. Здоровье будет становиться хуже. А стресс это вообще перманентное состояние в последнее время

Брать и делать через не могу и не хочу) только в этом случае результат на заставит себя ждать

Волшебных пилюль от всего не существует☹️

Ответить

hvastik

НастяМама сына (3 года)

Сяду рядом и послушаю, тоже самое 😢 Вот через силу записалась к врачам, начну потихоньку приходить в себя

Ответить

xaubydzetak

OksanaМама сына (6 лет)

Держитесь 🪻

У меня просто круг врачей незаканчивается. В этом году с февраля как начала, так и хожу к ним.

Ответить

elenadg

ЕленаМама троих детей

Седамед сейчас пропила и магний в догонку -после ковида панические атаки и нервоз был -помогло 🙂

Ответить

xaubydzetak

OksanaМама сына (6 лет)

Спасибо, загуглю, что за он. А магний вообще мимо, переодически пила его)

Ответить

elenadg

ЕленаМама троих детей

@xaubydzetak, я его по 6 т пью , по 1-2 мне тоже не вариант

Ответить

Мамочки, у которых был когда то выкидыш....выскабливание.... Какие вы сдавали анализы после, чтобы выявить причину? И…

Мамочки, у которых был когда то выкидыш....выскабливание.... Какие вы сдавали анализы после, чтобы выявить причину? И через какое время ? Когда пришли следующие нормальные месячные после выкидыша ( выскабливания )?

Есть тут мамы, которые не купили еще детям телефон ? Интересно в каком классе учатся ваши дети и без телефона ? Чтобы…

Есть тут мамы, которые не купили еще детям телефон ? Интересно в каком классе учатся ваши дети и без телефона ? Чтобы понимать до какого класса можно дотянуть без телефона, с часами только и в школе и дома .

Девочки, детское одеяло в икее каких размеров? Не маленькое которое, а следующее по размеру? На которое все детское…

Девочки, детское одеяло в икее каких размеров? Не маленькое которое, а следующее по размеру? На которое все детское постельное подойдёт) кто-нибудь в курсе?