Проблемы с витамином D
‼️Тема витамина Д‼️
Что то я стала замечать, что мне дурно от него🙄 после родов есесенооооо не сдавала его и не проверяла. Но как выпью его, мне аж дурно целый день. Давление скачет и не могу понять в какую сторону 😬 всю жизнь у меня низкое давление и это нормально для меня. А здесь прямо дурно становится от него. Такое ощущение, что сердце сейчас выпрыгнет и сил нет ни на что. Либо замечала, что целый день сонная от них, а к ночи хоть в клуб. Не могу уснуть. Это типо они мне не подходят? Или не усваиваются? Или что думать. ?
Комментарии
Переходите на витамины из Сибирского Здоровья. Витамин Д в жидком виде, омега 3 и взрослая и детская есть. У них и эксперты врачи в чате есть! Если что то нужно подсказать-пишите!
Омегу с д пью после еды очень давно (ноу фудс только) , не влияет ни как, железо вообще лучше не мешать ни с чем, капризное и кстати форма его тоже может вызывать такой эффект,может не подходить.. И сдать это точно его😄
У меня состояние сонной мухи весь день, а к вечеру хоть в клуб всегда при железодефиците. Попробуйте еще на гемоглобин провериться.
Витамин Д особенно в Сибири редко в норме. Если вы так себя чувствуете именно после его приёма, то что-то явно не так: надо разобраться какую дозировку принимаете, в какой форме витамин Д (жидкий, таблетки), как давно принимаете
@katushamammi 2000 для профилактики, но если будет не достаточный уровень, то 5-7000
@katushamammi а витамины пьёте во время еды, после или до? Тоже важно, потому что на голодный желудок приём витаминов может вызывать тошноту
Это наверное пойти сдать на витамины кровь 😂
Да с нашим климатом его точно хватать не будет. Витамина Д даже не хватает у людей кто и на море живёт и пьют его в профилактических дозах. Вот из за этого и паника. Но всё равно нужно сдать, но я знаю, что его нету. Не из за того что я на море 3 года не была, а из за того что он реально в дефиците у 99.9% людей
А вы какой именно пьете? Аквадетрим?