Зависимость от сладкого чая: как быстро отвыкнуть от сахара и избавиться от тяги к сладкому?
Очень хочется сладкого чая, без сахара прям трясёт.
Это такая зависимость да? ))
Сколько времени нужно чтобы отвыкнуть от сахара 🥲
Очень хочется сладкого чая, без сахара прям трясёт.
Это такая зависимость да? ))
Сколько времени нужно чтобы отвыкнуть от сахара 🥲
диана·
Мама двоих (младенец)
Уменьшайте привычки провоцирующие тягу к сладкому . Например на завтрак надо есть яйца с овощами , но не мучное . Именно мучное повышает инсулин и появляется тягу к сладкому на весь день . Пейте препараты для уменьшения желания съесть мучное , например хромлипаза от сибирского здоровья или что то из аптечного .
Ссылку прикреплю Хромлипаза https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500874/?referral=2559780422
rikki.7··
Мама сына (4 года)
Спасибо,
Я и так мало ем мучного, на завтрак как раз яичница, и вот не идет она без сладкого чая (
Екатерина ·
Мама дочки (2 года)
А я не вижу ничего плохого выпить чашку чая с ложкой сахара. Если это , конечно , не 5 ложек .
rikki.7··
Мама сына (4 года)
Ложки сахара только 2. Но 3 стакана чая так что … упс 😅
И вообще всякие пироженки мороженки наросли на попе так что хочу отказаться
Екатерина ··
Мама дочки (2 года)
@wind10 можно худеть и не отказываясь от любимых продуктов . Главное есть по чуть-чуть. Пить воду . А так вам виднее , конечно )