anna198998
Анна·Мама троих детей
Протеиновые коктейли Расскажите про них. Какое действие? В какое время суток можно? Плюсы и минусы. (Которые готовятся своими руками).
С рецептами как на фото получится схуднуть если заменить ими ужин? Естественно учитывая кбжу.
Комментарии
В сибирском здоровье очень хорошие по составу протеиновые коктейли , белка 20гр, углеводов 3 грамма всего, без вредных добавок , отличный перекус. Всего 100ккал
Сывороточный протеин Fitness Catalyst (шоколадное печенье) ссылка
Нравится Ответить
Вообще если просто пить протеин то будешь толстеть. Протеин пьют когда железо тягают.
А эти коктейли так для интереса, не на постоянную основу🙄
Нравится Ответить
С теми что у вас на фото рецепты похудеть не получится , молочка содержит много сахара , лучше разводить на кокосовом или миндальном молоке без сахара, без меда, яиц, мороженого, варенья и сухофруктов и т. п. От этого всего вы только поправитесь. Это все исключить если худеть собрались.