Как сбросить вес и не набрать обратно?
Сидела на интервальном голодании 16/8 месяц и скинула 8 кг, съездили к мужу в деревню , и у родителей сорвалась , сейчас не могу настроится.😤😤😤
Делитесь своими историями попытками похудения.😊😄
Комментарии
Я просто не могу. Год назад на подсчёте кжбу похудела. Сорвалась и не могу вернуться. Набрала(((
@valeriiagross не много. Киллограма на 3,5 из 5 запланированных. Но набрала сейчас больше чем скинула((( где взять силу воли...
@mom2017, давайте создадим чат в ватсапе желающих , будем делится результатами , рассказывать что кушали и как продвигаются успехи
@mary_mary96, давайте я создам в ватсап , пишете мне тут в лс номера я всех добавлю
Вау 🤩 8 кг за месяц 🤩 это прям моя мечта💭
Кроме интервала голодания какие еще ограничения были? Расскажите пожалуйста 😊
@valeriiagross калории считали? У вас иг первый раз? До этого худели уже?
@valeriiagross, спасибо что поделились )
Давно собиралась попробовать, но как то слабо верила, а сейчас вас прочитала и прям загорелось 😊
Уверена что вы сможете взять себя в руки🙌🏻 один раз ведь смогли, а значит и еще раз сможете!!!!!
Я сегодня вечером уже покушаю кефир только, а завтра начну по полной 😎
Если хотите, можем вместе 😊
@natasha_freelance, пишете мне в лс тут номер, создам группу )
Почему в саду дети болеют чаще, чем на даче?
Крик души…
Проходил сын неделю в сад на пол дня… ИТОГ- СОПЛИ ДО КОЛЕНА!!!! ТЕКУТ БЛИН😡😤🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Вот *лять как так?!😳
Всё лето мы жили на даче, у нас тусовалось ооочень много детей, разных возрастов, оставались у нас ночевать, жили… короче и нихрена за это лето сын ни чем не болел!!!! Как только стоило нам придти в сад - ВСЁ! МЛЯТЬ! СОоооПЛИИИИ!!! Че за нахрен?! 😡🤬🥵
Че там происходит???? Там че- рассадник болезней что ли?!
Пипец как это бесит меня!!!! Слов нет!!! 😤😤😤😤😤😤😤😤
#перваянеделявсаду #сопли
Почему задерживают доставку?
Единственная причина по которой я терпеть не могу озон 😤
Ну почему всегда сдвигаются сроки???
Ждешь, ждешь, и в дату доставки они хреначат перенос аж на 2 недели 🤦🏻♀️
😤😤😤😤😤
На вб дороже, и часто наглеют. Но зато редко когда задерживают. Максимум на пару дней, и там видно где находится заказ.
Но озон же 🤦🏻♀️
Почему постоянно откладываю будильник?
В чем прикол постоянно откладывать будильники на 5,10 минут?
Как я ненавижу в муже эту черту 🤬
Будильник на 8:30, встанет в лучшем случае в 9:30 и просто час дрочит свой организм 😤
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Зачем мне Летуаль?
Мне не надо в летуаль
Мне не надо в летуаль
Мне не надо в летуаль
Аминь 🙏🙏🙏😤😤😤
А мне кажется надо работать с головой, нужно просто понять и принять тот факт, что красивое тело, это не диета, не интервальное голодание. Это образ жизни, постоянно, каждый день. Нужно учиться получать энергию не из еды, а из каких - то действий. Слушать свою голову в первую очередь, действительно ли ты хочешь съесть эту булку или эти чипсы. Нужно как то прививать себе привычки, маленькими шажками, в питании, в тренировках. Если есть расположенность к полноте, то с такими диетами и с вот с этими настроями всю жизнь мучаться придется.