Как приучить ребенка к кусочкам? Хлеб, банан, морковь - что давать и как избежать паники?

Как начать давать кусочки? Мы едим гречку, рис, супы мну вилкой. От овощей САМА отламываю махонькие кусочки и даю. От хлеба тоже. Но не могу дать ей в руки тот же хлеб. Или банан. Или вареную морковку и тд. Она сразу откусывает большой кусок и я на панике но очень аккуратно чтобы не напугать вытаскиваю. Снизу 2 зуба