Почему не могу плакать?

Выговоритесь с подругой)

Ну или тут)

Если трудно держать в себе - то выплесните)

Анечка ,просто желаю тебе ,что бы скорее все наладилось и тебя ничего не тревожило 🙏

Мне так однажды сказали, что вы ревете у других и хуже бывает, я ответила , что над своей ситуацией реву. Хочется реветь, ревите, кидаетесь психуйте, я думаю вы имеете полное право на выплеск эмоций, от того что соберете в себе будет только хуже

Как я вас понимаю😭 было безумно тяжелый период жизни после рождения Доченьки😭 заболел близкие человек раком печени , лечение не помогало и плюс ко всему у его жены нашли рак , ее отправили на операцию, и мой муж военный постоянно на работе был. А я одна с ребёнком на руках и плюс родной человек больной , родные в других городах , приехать никто не мог ( или не хотели ) мне приходилось пол дня дома дела делать , а вторую половину идти помогать , я настолько вымотанная была, психи были , истерики были, было безумно тяжело . и водин момент я поняла , если не обращаюсь за помощью к психологу , то уеду в дурку, после 20 станцев мна стало легче, я научилась плакать и говорить , что я устала и это нормально. Обратитесь к психологу, подруги это не то.

Возьмите лист. Зажгите свечу. И пишите все что в вашей голове , все что идет. Со слезами, матом. Бумага стерпит все. Ванна с солью и крепкий сон. Утром подумайте и составьте список что вам приносит удовольствие и что из этого списка можете сделать прямо сейчас и делайте.

Не сравнивайте себя с теми у кого хуже, это провал. Сравнивайте себя с собой. Позвольте себе эту слабость. Принимайте ее, проживите и отпустите.

Лучше поговорить, выговориться близкому человеку, выплакаться

Смотрите: вы чувствуете, что вам плохо, но тут же убеждаете себя - да ну, перестань это чувствовать, все живы, нечего выплескивать эмоции, нечего плакать.

Сами боритесь с собой.

От таких внутренних диалогов вы не перестаете чувствовать, что вам плохо.

Всем подряд, конечно, не стоит говорить, что вам плохо, а вот психологу нужно.

Моя дорогая. Как я тебя понимаю. Сама в такой же херне нахожусь уже больше 2х лет. То отпускает, а потом опять как накроет. Все будет хорошо. Посоветовать ни чего не могу. Так как сама не знаю что делать. Но держись. Мы сильные. Мы прорвёмся. Обнимаю тебя.

А где вы нашли бесплатного психолога? Тоже не отказалась бы от посещения его…сама после смерти папы вся в напряжении, нервы ни к черту, периодически сижу то на валокордине (если хочется рыдать), если просто какое-то беспокойство, то пропиваю валерьянку с магнием…вот прям чувствую, что мне тоже нужно пообщаться со специалистом, но все руки не доходят…