post image 1
post image 2

Офигенная белковая запеканка. для тех, кто худеет - подойдет 👍🏻

- филейное куре или индейки

- 3 яйца

- пачка творога 5%

Зелень по вкусу или брокколи/овощи

Обжарить филе или потушить, порезать на мелкие кусочки, все смешать и в духовку на 20-30 минут 👍🏻бжу отличное , для обеда можно ещё сверху сыр натереть, но я не люблю когда жирно

11722

Лучший комментарий

Мария ·Мама дочки (4 года)

Филейное куре

Нравится Ответить
Мария ·Мама дочки (4 года)

Почему так смешно? 😅😅 У меня ещё каре пертошки встречается иногда

Нравится Ответить

Комментарии

Регина Попова·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Микрозелень вкусная?

Нравится Ответить
Алина·Мама сына (7 лет)

Конечно) сами выращиваем

Нравится Ответить
Алина·Мама сына (7 лет)

@regina181295,

Нравится Ответить
Алёна·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

@mariamarymaria, @mynamealice, я в пекарне пыталась раздобыть пельцо кольсочное. А когда я пыталась исправиться, продавец утвердила: «я вас поняла».

Ещё однажды пыталась на узи посмотреть почень и печки😆😆😆

Нравится Ответить
My Name Alice·Мама сына (3 года)

Главное теперь после прочтения не начать произносить также🤣

Нравится Ответить
Ольга·Мама подростков

Спасибо большое 🌹

Нравится Ответить
Катерина·Мама двоих (2 года, 5 лет)

таак...чем бы заменить брокколи?.....фу бяка)) а рецепт понравился

Нравится Ответить
Алина·Мама сына (7 лет)

Я вообще без брокколи делала ) только зелень бахнула

Нравится Ответить
Катерина·Мама двоих (2 года, 5 лет)

курет рулиный))) батя раз ляпнул и 25 лет уже ржём

Нравится Ответить
Tamara·Мама двоих (7 лет, 11 лет)

А как записываете в фатсикрет? Завтра приготовлю.

Нравится Ответить
Алина·Мама сына (7 лет)

Создать рецепт можно

Нравится Ответить
Катяра·Мама сына (2 года)

Ооо, это самая вкусная запеканка🔥 только я ее готовлю со сливками (молоком), но теперь попробую с творогом 😇

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (3 года, 13 лет)

Так и на ужин самое то! В закладки!

Нравится Ответить
Maryy ·Мама четверых детей

Ради филейного куре зашла почитать коменты 🤣🤣🤣 часто использую набор этих слов по случаю 🤣🤣🤣

Нравится Ответить
;))·Мама троих детей

В какой программе или приложении вы считаете КБЖУ?

Нравится Ответить
Алина·Мама сына (7 лет)

Fat secret

Нравится Ответить
Виктория·Мама двоих (1 год, 3 года)

Попробую приготовить для малышки, но с фаршем индейки. Может тыквы ещё добавить🤔 Заодно сама поем😅

Муж явно не будет такое есть😁

Нравится Ответить
Маша·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Тебе че реально вкусно???🤣 бросай нафиг все, ты ж стройняш, иди в Шахту бургеры точить🤤

Нравится Ответить
Алина·Мама сына (7 лет)

Какой стройняш) я вешу под 70

Нравится Ответить
Анастасия ·Мама дочки (3 года)

Подскажите, что за приложение?

Нравится Ответить
Ирина ·Мама двоих (1 год, 3 года)

Похоже на FatSecret

Нравится Ответить
Олеся·Мама дочки (4 года)

Шикарно! Дочери приготовлю😍

Нравится Ответить
Виктория·Мама двоих (1 год, 3 года)

Тоже😁

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Пока не дошла до слова брокколи было вполне себе аппетитно 🤣👍☺️

Нравится Ответить
Алина·Мама сына (7 лет)

Можно без) просто я их очень люблю

Нравится Ответить
Лилия·Мама дочки (3 года)

А можно фарш взять?)

Нравится Ответить
Мария ·Мама дочки (4 года)

Филейное куре

Нравится Ответить
Саша·Мама двоих (3 года, 6 лет)

@daryagavrrrrish укрушка это как будто на якутском 😄😅😂

Нравится Ответить
My Name Alice·Мама сына (3 года)

@daryagavrrrrish ООО, оказывается я не одинока. Недавно в магазине попросила укрушку, хотела сказать укроп и петрушку. Но как ни странно продавец меня понял. Пипец. Мозг иногда выдаёт такие вещи, что сама в шоке

Нравится Ответить
Ая·Мама сына (3 года)

@daryagavrrrrish, визжу

Нравится Ответить
Яна·Мама сына (4 года)

Мне как раз надо🫶🏼

Нравится Ответить