Офигенная белковая запеканка. для тех, кто худеет - подойдет 👍🏻
- филейное куре или индейки
- 3 яйца
- пачка творога 5%
Зелень по вкусу или брокколи/овощи
Обжарить филе или потушить, порезать на мелкие кусочки, все смешать и в духовку на 20-30 минут 👍🏻бжу отличное , для обеда можно ещё сверху сыр натереть, но я не люблю когда жирно