Как побороть выгорание: идеи для мам
Всем привет, девочки 🌸 Только что прочитала пост @kuluntaeva23 , на счет выгорания . Тоже самое сейчас и у меня . Может быть это просто весенняя хандра, авитаминоз…
Уже несколько недель думаю , может начать уже что то делать с собой 😄 по утрам раньше вставать , утреннюю гимнастику сделать , книжечку почитать , на это всё уйдёт от силы 2-3 часа , пока детки спят . По ночам я вместе с детьми не засыпаю , а в телефоне ковыряюсь 🤦🏽♀️ всю ночь дочку кормлю , потом целый день как зомби. Может если рано буду вставать , ночью крепче буду спать 😄 Ну вот это всё как говорится Хочется , но не Можется 😭 Вот к чему я это ?! Может девочки , кто тоже хотел бы так , вместе начнём это всё делать ? Как говорится , пинок будем давать друг другу 😄 Создадим в Вотсапп группу , будем отчитываться каждый день, как проснулись , как сделали зарядку или пробежку, книгу прочитали сколько то страниц , фильм какой то мотивационный по расписанию хоть 2 раза в неделю . Можем присуждать баллы, например если кто то не встал или проснулся поздно -5 баллов , и так далее . В итоге можем в конце месяца собраться где нибудь посидеть , и лучшей участнице , кто наберет больше баллов, что нибудь подарить . Скинуться там по 100-200 сом , даже деньгами дать , для мотивации это 😄 Извините , если не могла изложить свои мысли правильно 🤪 чуть неудобно писать. Как Вам идея ? Кто хотел бы ? Пожалуйста выведите в 🔝 , чтоб увидели как можно больше мамочек . Будем друг друга поддерживать и помогать 🌸
Комментарии
Классно 👏🏽 Вы молодец, что начали ) я до сих пор не начала 😄 а на счет группы , что то актива совсем нет , наверное пост мой не видят или не интересно 🤷🏽♀️
У меня тоже вообще сил нет уставшаааая ничего не хочу жду когда вернутся силы
Детки маленькие , не скоро наверное 😞 с грудничками всегда ж так . Всю ночь кормишь , не понятно как спишь . От недосыпа все проблемы в основном…
@kuzyaguzelya, дааа хочу помошницу без души то есть робота😄. Чужого человека в дом не хочется пустить🌝
Топ 🔝 я не против вообще конечно, главное чтобы строго прям не было 😅 потому что я сейчас с телефоном обычно прячусь от дочки. При ней невозможно телефон держать в руках) а так для мотивации и стремления, для примера, думаю не помешает друг друга поддерживать 💕🌸🙂
Тут мне кажется главное рано просыпаться 😄 в 6 например . А потом зарядку делать , книжечку почитать 20-30 минут уже дело выбора каждой . Просто представьте , сколько всего можно сделать с утра 😍 говорят же , все богатые люди , успешные встают рано , не позже 6 утра 🤣
@kuzyaguzelya, заманчиво, но трудно исполнимо 😄 я предоставляю как спокойно пью утренний кофе в тишине
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Парень предлагает платить за себя на свиданиях: как к этому относиться?
Интересно любое мнение . Старшая познакомилась с парнем ( 19 лет) через какое-то канал ( вроде «да Винчи» называется) . Начали встречаться . Каждый платит за себя . В принципе я сама ей сказала , плати за себя. Парень не возражает , понятно . Тоже студент. А тут он позвал ее на 8 марта в кино, и выясняется , что и тут каждый платит за себя 😅 Вот как бы вы охарактеризовали этого парня и отношение к моей дочери ?
P.S Девочки, свидания не было, дочь заболела 🙈😂 Но он перед этим днём спрашивал, ч...
Привет! Я за создание группы) уже как три дня начинаю утро с зарядки, медитации, чтения. На пробежку со вторника собираюсь