Ночные тренировки с весом и резинками: стоит ли заниматься после укладывания детей спать?
Девочки, как думаете можно ли делать тренировки ночью? Купила марафон, а там у нее трени прям по часу с весом, резинками все дела. Когда всех усыплю, утром раньше всех вставать нереально оказывается 🫠
Estonka ·
Мама двоих (младенец)
Вечером даже полезнее тело разгружать) после легкую растяжку и Гуд) вам даже разминку не придется делать, так как весь день двигались
❤·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Да, можно. Главное дисциплина 🙏
Леська·
В ожидании первенца
Я вообще только вечером/ночью могу(когда не беременная была 😁) с утра или по дню если позанимаюсь то потом 🫠