Кто завтра на пробежку? Гребной канал, 9:00-10:00, 5 км в спокойном темпе - присоединяйтесь!
Девчонки привет! никто не хочет завтра на гребном побегать с 9ти до 10 утра? в спокойном темпе километров 5 спокойно сделаем)
Девчонки привет! никто не хочет завтра на гребном побегать с 9ти до 10 утра? в спокойном темпе километров 5 спокойно сделаем)
Жанара·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Бегать комфортней одному
Наталья··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
согласна 😁 но первые 10 км свои я легко сделала болтая с подружкой при этом, пульс был в норме, темп стабильный , ну и общение) сейчас нарабатываю стабильный темп, почему то не получается, пульс скачет, хочу повторить предыдущий опыт)
Жанара··
Мама двоих (2 года, 4 года)
я слушаю музыку и пою )) темп должен быть такой что вы могли бы разговаривать все верно ))
Наталья··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
вот, потом без напарника мне десятка далась сложно(