Кто худеет со мной?
Девочки с завтрашнего дня решила худеть уже точно🫢🫠 кто со мной? ))
Лучший комментарий
Комментарии
я с первым тоже набрала 20 кг, была полная потом похудела и вот сейчас только 24 недели и мой вес 87 кг 🫣😮💨
Отметок «Нравится»: 0
если вы не занимались до беременности, думаю сейчас не время начинать 😬
Отметок «Нравится»: 0
Я во время беременности только правильно питалась, соблюдала калорий, что вес чуть чуть снизился и держался в итоге долгое время
Отметок «Нравится»: 0
@ulua19986 приложение установила по счету калорий и вбивала всë съеденное. Всë взвешивала. Я и сейчас так делаю, вес уходит👍
Отметок «Нравится»: 0
а ну это надо наверно знать сколько надо съедать примерно, вы взвешиваете на весах кухонных?
Отметок «Нравится»: 0
У меня тоже переизбыток веса, при постановке на учет поставили ожирение 1 степени 😁 думала наберу ещё сверху дохрена, в итоге пока плюсом 10 кг, ну и из-за отвеков ещё пару кг плавает туда сюда, но не критично) попа в добеременные джинсы влетает спокойно)
По занятиям: я на йогу ходила (сегодня вот закончила абнимент), в бассейн. Во втором триместре на силовые, но уже под наблюдением тренера. А так либо гулять хожу сейчас, либо дома на дорожке под сериальчик😁
Отметок «Нравится»: 0
@ulua19986, питайтесь разнообразно и правильно, можно поменьше сладких фруктов. На самом деле, можно очень вкусно кушать, при этом без лишних калорий. И да, тоже советую скачать приложение по подсчету калорий и вбивать туда всю еду, так вы будете иметь представление сколько едите . Думаю вам можно питаться примерно на калорий 1600, чтобы не набирать вес и при этом без ущерба для себя и своего будущего малыша
Отметок «Нравится»: 0
Ещё девочки подскажите пожалуйста какое приложение скачать что бы считать шаги, до беременности было приложение не помню как называется оно и свернутое работало и без интернета а то блин сначала приложение нефига не считает нормально
Отметок «Нравится»: 0
Яяяяяя! Возьмите меня с собой или заставьте 🤣🤣🤣🤣 Мой вес уже перешел все границы и так не дозволенного 🫣
Отметок «Нравится»: 0
Александра·
Мама дочки-младенца
Вы же беременная) расслабьтесь и наслаждайтесь 😹
Юлия··
Знали бы мой вес 🫠 когда саму себя не любишь вот это да я до беременности была худей
Александра··
Мама дочки-младенца
все до беременности были худей) худеть вам сейчас точно не надо, просто ограничьте потребление сладкого, жирного, старайтесь питаться правильно) а вот родите, и добро пожаловать в клуб худеющих)
Александра··
Мама дочки-младенца
я за беременность набрала почти 20 кг, сейчас уже вернулась в свой добеременный вес
Юлия··
ну хочется хотя бы лёгкие упражнения делать блин только какие? Вот хочу завтра попробовать сидеть на минимальной диете
Юлия··
я с первым тоже набрала 20 кг, была полная потом похудела и вот сейчас только 24 недели и мой вес 87 кг 🫣😮💨
Александра··
Мама дочки-младенца
если вы не занимались до беременности, думаю сейчас не время начинать 😬
Юлия··
нет я занималась но занималась дома.