Бож как трудно уснуть днем. Мозг лихорадочно работает🤯😖 Вспоминает, придумывает что то 😅 Интересное, что все гениальные идеи тоже приходят в этот момент😄
Но все таки, все таки. Как уснуть,как расслабить его 🧠🥲
Комментарии
@mari_homjakova, мой на руках засыпает всегда,перекладываю. Подъем в 6! Спасибо, в 5 не хочу 😆
А с ним на руках не пробовали сидя?Хоть так покимарить. Ночью раньше мы так и спали, когда колики мучали🥴
@eka_35 пробовала, не прокатывает🥲только фитбол, больше никак. Со старшим было проще намного, а этот с характером.
Я обычно когда не могу уснуть, начинаю читать. После одной главы, максимум двух, меня вырубает 😁😁
Как раз хотела начать читать книгу о воспитании детей😁
Оооо это у меня так каждый вечер. Ложимся спать, муж сопит через минуту, я же лежу и думаю про всю жизнь 😱
Сосредоточьтесь на дыхании и расслабьте лицо, постепенно расслабляйте все тело
У меня если такая ситуация и вышеперечисленное не работает иду достаю коврик для йоги и лежу расслабляюсь на нем))
Я вообще не сплю днем голова потом квадрат 😄
@nat2682, копится и начинается апатия,не могу ни на чем сосредоточиться, хочется лежать пластом и лениться, ну и как бы надо,сон это красота,молодость😆
Я всю жизнь сплю днем😂 прям обожаю сон час)) и мужа давно подсадила на это, тоже с удовольствием спит) хотя до встречи со мной тоже никогда не мог днем поспать🤷🏻♀️
Главное создать все условия 👌🏻 вкусный обед, немного посмотреть тв или почитать книгу, шторы Блэкаут и взбить подушечку посильнее🥱 я пока это писала, аж спать сама захотела 😂😂😂