Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама дочки-младенца

Хаос и усталость: как справиться с проблемами со сном у ребёнка?

1 из 3

2.28 - 12н3д

Неплохой день

Сначала про режим

В общем, со сном у нас в последнее время бардак

Начала вбивать в приложение😮‍💨

Подписалась на ещё одну рассылку, там два часа ВБ это норма

Пока, наверное, буду всё-таки ориентироваться на это время

Сегодня ВБ было 2:15-1:30-1:40, то есть получилось днем уложить раньше

Но вечером аж 2:50 и еще через 25 минут проснулась

Мне кажется, может не дотусила днем

Блин

Ещё недавно казалось, что тут стало что-то вырисовываться 😮‍💨 теперь опять хаос

Днем вышли гулять со второй попытки, потому что в первую Жуж уснула на кормлении перед улицей и мы никуда не пошли

На прогулке, на которую всё-таки вышли вечером, поспала кое-как сорок минут и дальше ни в какую, опять гуляли на руках

Без нормальной прогулки я сразу хренею 🙁

Ну и на ночь не смогли потусить с мужем, потому что Жуж тусила три часа вместо ожидаемых двух

И даже в этом посте я не напишу все, что хотела, потому что уже хочу спать😮‍💨

Смущает не только хаотичность сна, но и его поверхностность

Жуж все время просыпается, и я не уверена, что это всегда живот

Мне кажется, что она не высыпается, даже если формально сон длинный

И Жуж все время хочет спать со мной

Даже ночью легла к ней спать в обнимку впервые не знаю за сколько, ночью между нами метр обычно

Устала подползать и отползать постоянно 😅

И днем много спали и всегда вместе

От снов в обнимку ужасно все затекает, и, как ни странно, ноет таз

В такие моменты хочется большую и длинную грудь 😅

По сравнению с кризисом восьми недель я бешусь с жиру 🙂 третий месяц сильно проще первых двух

Но я очень плохо переношу откаты

А сейчас ощущается именно как откат - Жуж ничего не хватает лапами, не интересуется игрушками и карточками, не разговаривает, все время не в духе и хочет постоянно находиться в цикле поесть-срыгнуть-поесть

Ну впрочем, опять же

Чуть-чуть всё-таки интересуется, ведь у меня есть возможность ходить в туалет, даже если я дома одна

И это прекрасно, раньше было не так, надо это помнить

Хочется сохранять объективность и не драматизировать, получается не очень 🙂

А главное, скачок же прошел вроде бы, списать это все не на что🙈

И прыщи (мои) еще бесят

Надеюсь, завтра будет милый контент, а пока так

И очень надо спать

Фотки

1-2 снова на животе, утром, пока все еще в ресурсе 🙂

Женька очень смешно стучит рукой, не получилось пока четко заснять

Какое-то время лежит прям хорошо, но до получаса в день нам пока как до луны, моя текущая цель - дойти до 10 минут

3 погуляли

17

Комментарии

lidia.isaeva

Лидия

Мама сына (4 года)

Я так не высыпалась, что всегда спала с ним, иногда он присасывался сам, грудь всегда в доступе была. Потому что один раз он орал на своей кровате, а меня смог разбудить только муж толкая меня😁Вот до такой степени я устала и хотела спать, что вообще ничего не слышала

А то что сон не понятный у нас тоже так было. То нормально, то спит мало и больше сосет грудь. Не знаю скачок роста в 2 месяца бывает или нет, но бывало неделю плохо спит, а потом вообще отлично

Отметок «Нравится»: 0
dnestry_diary

Анастасия

Мама дочки-младенца

не, мужа выселили на диван в его комнату, вся кровать наша с дочкой)

Отметок «Нравится»: 0
lidia.isaeva

Лидия

Мама сына (4 года)

@dnestry, и мы также спали😁😁😁Да я больше скажу, на даче мы спим в разных комнатах😁во-первых, он храпит, а во-вторых, сын часто ко мне перелазит, втроем неудобно спать.В Москве бы тоже в разных спали, но не получается по обстоятельствам

Отметок «Нравится»: 0
olga_maslova

Ольга

Мама сына-младенца

@dnestry, тут возможно поможет подушка под поясницу)

Отметок «Нравится»: 0
nottie

Nottie

Мама сына-младенца

У вас прям тусовщица растет, мой едва тянул 1,20 в три месяца, точнее тянуть то мог, но ораааал. И тоже был какой то треш с укладыванием, но я списывала на переезд и незнакомую обстановку, я тогда впервые пеленала в ночь человека, иначе он просто не успокаивался, и как засыпал распутывала.

Отметок «Нравится»: 1
abgr_

Анна

Мама сына-младенца

У нас только щас 2 часа (иногда 2+) вб, в 2-3 месяца было 1.5 максимум

Отметок «Нравится»: 0
dnestry_diary

Анастасия

Мама дочки-младенца

@nottie @abgr_ судя по всему после двух месяцев разброс нормы довольно большой 🤷🏼‍♀️

Сколько вижу обсуждения, у всех поменьше

Но мы больше двух недель жили с каждым вб по два часа, и в плане укладываний это комфортный режим был, быстро засыпала на груди или в коляске через два часа, а раньше укладывать не получалось

И только последние дни появились вопросы

Отметок «Нравится»: 1
nottie

Nottie

Мама сына-младенца

Я и говорю - тусовщица, с мамой веселее, чем спать :) а вы не пробовали пеленать? Когда кричит в сон ночной и ничего не помогает - ручки прижать, плюс покачать. Если действительно спать хочет, то вырубится, а если продолжает вопить - ну значит еще не пора 😬 я вообще ненавидела и до сих пор недолюбливаю пеленание, смирительная рубашка какая-то, сын всегда спал со свободными ручками, но подруга как то сказала «рассматривай это как крепкие объятья».

Отметок «Нравится»: 1
dnestry_diary

Анастасия

Мама дочки-младенца

Жуж воевала с пеленанием с роддома, получался скорее возбуждающий эффект)) пеленала иногда при сильном перевозбуждении - если уже сильно устала, но не может уснуть, тогда да, вырубалась быстро. Но именно сильно устала, не капризы)

Отметок «Нравится»: 1
dnestry_diary

Анастасия

Мама дочки-младенца

я тоже недолюбливаю, но первые месяцы проблема перевозбуждения часто возникала, так что пыталась

Отметок «Нравится»: 0
mooore

Татьяна

Ну вот у нас такая же ерунда со снами, не пойми что, но у нас так не несколько дней, а уже несколько недель 🥴 Консультант говорит, что это просто такой этап развития и всё тут.

И с тем, что все затекает, очень понимаю 🥲 Мы только так и спим, не только днём, но и ночью, поэтому выспаться нереально. Спасает маленькая подушка между ног, чтобы таз не офигел окончательно.

Держитесь, надеюсь, скоро все нормализуется 🫂

Отметок «Нравится»: 1
dnestry_diary

Анастасия

Мама дочки-младенца

Это уже регресс или ещё нет?))

Про подушку между ног гениально, я и забыла про беременный лайфхак, спасибо!💙💙💙

Отметок «Нравится»: 0
mooore

Татьяна

@dnestry нет вроде, недели через 2 может начаться, но там, насколько я понимаю, они могут и ночью каждые 40 минут просыпаться 😬

Отметок «Нравится»: 0
vaviloval

Алена

Мама сына-младенца

У нас катит спать только в обнимку, поэтому мой таз просто офигевает🥴 иногда помогает подложить под поясницу одеяло. Надо попробовать подушку между ног, а в идеале отселить в кроватку 🥲

Отметок «Нравится»: 0
selena2501

Лидия

Мама сына-младенца

У нас тоже поверхностные сны, чаще просыпается иине уложить 👀 это полная 🍑

Но чаще это из за того, что он тужиться как взрослый мужик( прям во сне и просыпается

Отметок «Нравится»: 0

День с Жужей

4.3 - 17н4д Выматывающий день Но дни как сегодня утомляют скорее физически, чем психологически И это хорошо Снова плохо спали, с трех вместе, подъем 5:30 Дальше все пошло не по плану 😐 Во-первых, Жужу в кои-то веки получилось уложить не через три с лишним часа, а через два с половиной Это означало, что я без завтрака 🥲 Муж приготовил и оставил на столе, но Жуж меня(грудь) не отпускала Было критично важно продлить первый сон, чтобы электрофорез попал на удачное время Но через сорок минут Жуж проснулась Пятнадцать минут укача, десять минут сна, проснулась опять Покак🤷🏼 ♀ 🥲 Покак обычно означает, что никакого продления больше не будет И в последнее время чуть ли не каждый Жужий сон заканчивается именно так, она вспомнила былые времена и ходит по три раза в день 😮 💨 Ну ладно Время 9 утра, Жуж проспала только одну целую фазу В 11 электрофорез Максимально плохо Сложно надеяться на то, что Жуж хорошо будет себя чувствовать на третий час бодрствования после такого сна Особенно с учётом того, что она уже в начале бодрствования противная Быстро завтракаю И решаю всё-таки попробовать укачать на продолжение сна.. Жужье настроение постепенно улучшилось, она иногда прикрывала глаза, но не спала И вот 10:20, надо быстро собираться в поликлинику И Жуж ужасно капризная, плачет пока я собираюсь, плачет когда меняем памперс Очевидно вот теперь она почувствовала, что готова спать 10:30, я уже одета, кладу Жужу на бодик, она плачет Смотрю на нее и думаю, что тащить ее никуда не хочется Открываю ЕМИАС, есть вариант перенести запись на три часа дня Переношу, скидываю одежду, через десять минут Жуж спит Ну а я остаюсь перед вопросом, как подбить сны, чтобы в три не повторилось все то же самое Жуж спит 40 минут, просыпается 😮 💨 произвожу в голове сложные расчеты, из которых следует, что продлевать сон не стоит Снова собираемся, кормимся, выходим гулять Вспоминаю, что забыла дома лекарство для электрофореза, поднимаемся домой обратно😮 💨, снова выходим Погуляли бодрствуя, снова удалось уложить Жужу в коляске на получасовой сон👌 и проснулась она за полчаса до процедур👌 Электрофорез оказался нестрашной совсем процедурой Под спинку Жуже сунули какие-то штуки на проводах с лекарством, обмотали пеленкой ее, чтобы держалось И сказали 8 минут надо полежать на спине Жуж все время хотела плакать😭 Я показала ей весь набор игрушек, пыталась что-то рассказывать Лучше всего работало цоканье языком и звук губами, названия которому нет Всего 8 минут просто лежать с мамой рядом! Я представила, как было бы на массаже, и мне стало дурно🥲 Ну благо все быстро закончилось Одела Жужу, спустились к коляске И тут проблема Жуж плачет плачем, как только я начинаю ее класть Положила, проехала сто метров Лучше не стало А идти под полчаса Подумала, может покормить Бодрствовала Жуж меньше часа🤷🏼 ♀ а вот ела давно Вернулись в поликлинику Попыталась Жужу накормить, как назло вокруг сплошные мужчины с сыновьями 😂 ни одного укромного угла Ну как-то стоя и отвернувшись даю Жуже грудь, она плачет, плачет и в грудь тоже 😭 Укачивала ее на руках, как дома кормлю на сон, но и в футболке неудобно, и Жуж грустная, и мужики эти повсюду смущают.. короче залила молоком все, в Жужу попало символическое количество Но, подумала, может этого достаточно на полчаса пути будет Отстала от Жужи, она успокоилась В коляску легла с зеброй Поехали, ноет Вроде только 1:20 вб, но я понимаю, что нужен сон Короче тут тоже все не слава богу, усыпила, проснулась, усыпила снова с соской Прогулка 🥹 Натерла ногу, но это неважно Жуж спала сорок минут, за это время я успела не спеша дойти до дома, зайти в кофейню, взять холодную матчу и съесть капкейк💔 Более того, с соской получилось сон продлить еще на очень прерывистые 40 минут Жуж, как засыпала, соску выплевывала, но почти сразу начинала искать ее и плакать Но ничего, это все равно был лучший сон за день😂 Потом гуляли с Жужей уже бодрствующей Открыла полностью коляску, Жуж пела песни небосводу Ужасно смешно Она разрешила мне посидеть на скамейке немного, и, несмотря на усталость и натертую ногу, домой не хотелось Но потом на меня сел комар, и захотелось😁 Ну и Жуж проголодалась Пока сидели на скамейке, подошли две женщины, одна совсем бабушка, другая просто немолодая, дочь ее, видимо Спросили, можно ли заглянуть в коляску! Видела много постов в момлайф, что бесит, что все смотрят Но вот у меня впервые и так тактично 🙂 Посмотрели, поумилялись упитанности Жени, посмеялись, пошли дальше Расписание дня получилось такое Подъем 5:30, Вб 2:30, сон 1:05, вб 1:40, сон 40, вб 2:30, сон 30, вб 1:40, сон 40, укач 25 (сложно сказать, это вб или сон), сон 15, вб 2:00, ночь 19:30 Длинный день 😮 💨 без сна на четыре часа очень грустно 😁 но хорошо, что получилось погулять, дома бы поехала кукухой столько укладывать С утра через час бесполезных попыток уложить Жужу она уже начала подукатываться В приложении тут прилетела реклама марафона про сон Через тг бот Мне понравилось, хорошо структурировано, я снова вдохновилась попробовать что-то менять Условия сна, порядок активностей в бодрствование и тд Но пока мне очень надо спать😁 Завтра снова идти на электрофорез, надеюсь, выйдет удачнее Запись в 11, а там по ситуации 😬 Фотки 1-2 приклеила эти новые игрушечки, на боку пока не очень зашли, но Жуж очень смешно их бодала😂 3 вот такую Жужу я привезла на электрофорез 4-6 бесконечные восемь минут😁 7 сон в обнимку с зеброй 8 вышла в шортах впервые и не было возможности сфоткаться 😮 💨 9 вот и у меня есть фотки Жужи со сложенными впереди ручками🙂 10 что это😁 #жуж_пятый_месяц

Опытные матеря, хэлп! Дайте инструкцию, как заниматься сексом при совместном сне 🤷 ♀

Опытные матеря, хэлп! Дайте инструкцию, как заниматься сексом при совместном сне 🤷 ♀ При условии, что днем малышка спит только на мне или в коляске, ночью в обнимку. И менять я это не хочу.

Мамочки, помогайте. Сын отказывается спать днём. Это так выматывает. Сегодня за целый день поспал 1раз 2 часа. В…

Мамочки, помогайте. Сын отказывается спать днём. Это так выматывает. Сегодня за целый день поспал 1раз 2 часа. В остальное время дремал пока кушал и все, а это максимум 30 минут. Причём зевает, хочет спать, а уснуть не может

Как улаживаете деток спать днем и на ночь в 11 мес, слышала у некоторых сами засыпают. Я ЖЕ СВОЮ МИНУТ 40 НА МЯЧЕ и на…

Как улаживаете деток спать днем и на ночь в 11 мес, слышала у некоторых сами засыпают. Я ЖЕ СВОЮ МИНУТ 40 НА МЯЧЕ и на руках укачиваю. ЧТО ДЕЛАТЬ, ждать пока уснет?