Доброго вечера! Хочу услышать отзывы о неврологах, которые работают на Макаёнка 17. Помогли Вам? Может кардиологи нам тоже хорошие есть?
Сегодня первый раз пошла в спортзал с тренером и ушла на начале тренировки, так как начала подкруживаться голова😔 Тренер сказал лучше обследоваться, так как у меня пульс не поднялся, нагрузки большой нет ещё, а голова кружится😭
Я сама больше испугалась, если честно. Просто я только минут 10 покаталась на велосипеде, потом немного размера суставы, потом выполнила подъем гантелей по 2 кг на себя и после каждого выполненного подхода было головокружение, потом сделала махи ногами и опять после законченного подхода головокружение небольшое. Потом походила по залу и меня 1 раз на 2 секунды нехило шатнуло... после каждого подхода я ходила... я даже не вспотела... И тренера это поставило в ступор, потому что я толком ещё ничего не сделала...
Тренер говорил, что надо приносить с собой банан или маленькую шоколадку горькую чтоб скучать если сахар упадёт, так как я давно не тренировалась и набрала много кг.
У меня, когда с гормонами щитовидной железы были проблемы, кружилась голова
У меня кружится, если я голодная или поела перед тренировкой)
Я поела за час перед тренировкой. Голодной я не была, да и не переела😔
У меня бывают головокружения.... но я не думала что мой организм так отреагирует...🥺
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅
(Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают)
Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅

Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как?
Тем временем - 44 кг за 11 месяцев. И помните как в песне у Лолиты: «я себя сделала сама, я никому ничего не должна…». Без тренера, без диетолога, без таблеток и уколов.
Ситуация:
Мы едем в Мск на соревы. Я плачу за дорогу сама, за жилье сама, за еду сама, собираю ребенка, плету, крашу, шью костюм, везу снаряды я тоже сама, плюс сама же оплачиваю взнос за соревнования, к слову только взнос около 9к.
И вот родители других детей хотят ехать на поезде, в ночь, утром приехал и сразу на соревы. Получается в 6 утра в мск, в 8 начинаются соревы, в 13 они заканчиваются и назад этим же днем, причем выезд в час ночи. Тоесть дети с вещами и оборудованием будут гулять ст...

Девочки 🆘🆘🆘 такой вопрос к вам, пошли бы вы тренироваться/купили бы сопровождение/план тренировок/план питания (похудение/набор массы) к тренеру, который получил свою профессию онлайн, а не очно?
Доверились бы такому тренеру?
Или для вас обучение онлайн = отсутствию обучения?
Не нужно ничего обследовать, чего вас так напугали)
Первый раз - это нормально, есть люди, которых вообще рвёт и падают в обморок. У меня тоже так было) Просто вашей печени нужно научиться правильно вырабатывать гликоген, пока она этого не умеет, потому что не было нагрузок. А голова закружилась - это в ответ просто упал сахар. Грамотные тренеры это знают и сразу дают выпить сладкий чай/колу либо съесть что-нибудь сладкое. Ну и нагрузку нужно давать постепенно. Со временем втянетесь)