Сколько ходите во 2 триместре: вредно ли это?
В течение дня как у вас с активностью? Особенно интересно узнать кто тоже во 2 триместре.
Я вот, например, много хожу (более 10к шагов каждый день).
Не вредно ли? 🤔
Комментарии
Тоже так... Вообще не хочется туда выходить😃 но с ребенком гуляем 2-3 часа. Приходится перебороть себя😃
Во втором триместре бегала
А вот в3 было уже тяжелее
Так что бегайте, пока есть такая возможность ☺️
Наоборот нужно ходить побольше, мне даже сейчас говорят побольше гулять, но уже тяжко долго на ногах быть, с перерывами самое то😅
Я тоже вчера за день в сумме выдала 12+ шагов, а вечером болели ноги, поясница, и самое страшное - боли как при месячных появились. Я испугалась сильно. Больше не буду себя так напрягать.
Если всё ок,то да
Тоже интересовалась,сказал можно.Я очень много стала опять ходить и легче стало.
Обязательно двигайтесь, если у Вас все хорошо!)) и пусть так оно и будет)
Меня вот положили полежать две недельки, я теперь даже перевернуться не могу на другой бок… все болит 😢 вот потихоньку буду возвращаться в свой привычный ритм жизни
Если противопоказаний нет, то это только плюс для вашего организма, ходите, плавайте в бассейне, занимайтесь йогой! Чем дольше будете заниматься, тем проще восстанавливаться будет - так все говорят. Да и на более поздних сроках меньше болит спина, если постепенно вводите в привычку активности, а не просто лежите ❤️🙏🌸
Это вам у своего врача надо спросить. Мы с мужем за грибами поехали, обошли весь лес, а потом мне сказали, что нельзя много ходить, оказывается🙊
Хожу более 10тыс шагов, катаюсь на велике
Обычной жизнью живу
Пока самочувствие позволяет)
Во 2-ом триместре ходила 10 к+ все отлично было, сейчас уже потяжелее😁
Если хорошо себя чувствуете, то конечно не вредно. Вы же не больная, вы беременная
Умеренная физ нагрузка необходима
Я стесняюсь написать про свои 6 тысяч шагов... Но просто настроения нет, с трудом себя выгоняю хоть на час подышать свежим воздухом