Можно конечно, просто не ешь и всё😂 мама моя не понимает, как можно без хлеба есть. Обязательно когда едет, купит булку, как без хлеба то🤣 мы не едим почти, только если бутерброд, или с салом😂
Проблема в том, что у меня питание нормальное. Без шлака, без кусков . Был период когда выпечки много было, но давно уже нет. При росте 170 мой вес 71 кг. И вот в целом я не толстая, весь лишний вес на животе и боках. Это капец как не красиво. Я худая и беременный пуз и бока из джинсов вываливаются. И платье не надеть, потому что пузо торчит 🤦♀️ спорт (на сколько я могу его делать по своему здоровью) не помогает.
Кристина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Можно конечно, просто не ешь и всё😂 мама моя не понимает, как можно без хлеба есть. Обязательно когда едет, купит булку, как без хлеба то🤣 мы не едим почти, только если бутерброд, или с салом😂
Натали·
Мама сына-младенца
Состав читайте) главное чтобы сахара не было в нем) а если ещё и состав маленький без добавлений всякого всякого то вообще шикарно
Мария·
Мама сына (5 лет)
Я ем и даже не мало) хорошо уходят объемы 👍🏻
Единственное, беру хлеб «монастырский двор» на закваске. Белый не ем
Мария··
Мама сына (5 лет)
@molokko, выпечка очень хорошо добавляет объемы) на нее тоже одно время подсела, живот был как спасательный круг 🤦🏼♀️ а как давно ограничили?
Мария··
Мама сына (5 лет)
@molokko, я по себе заметила, что уходит сверху вниз, лицо, потом грудной отдел, потом живот и так далее
Moloko··
Мама двоих (7 лет, 20 лет)
воооот и у меня как спасательный круг стал 😒😒
Екатерина ·
Нет, не зло. Нет хороших и плохих продуктов!
Диета в смысле снижение веса?
Moloko··
Мама двоих (7 лет, 20 лет)
Даже не знаю, больше объём с живота убрать и чуть чуть кожу подтянуть.
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Мне нутрициолог говорили, что можно цельнозерновой без муки в/с в составе. Утром кусочек или на перекус как основу для бутера )
Ольга·
Отлично похудела и хлеб не убирала. 2-3 кусочка в день съедала. Но все вписывала в норму калорий
Екатерина ·
@molokko боюсь, что локально похудеть нельзя никак 🥲 может уйдёт животик если в целом похудеть, а если нет, то только липосакция...
Мария·
Мама дочки (8 лет)
Скинула 17 кг, от хлеба не отказывалась, ела меньше кусков и в основном тёмный
Moloko··
Мама двоих (7 лет, 20 лет)
Проблема в том, что у меня питание нормальное. Без шлака, без кусков . Был период когда выпечки много было, но давно уже нет. При росте 170 мой вес 71 кг. И вот в целом я не толстая, весь лишний вес на животе и боках. Это капец как не красиво. Я худая и беременный пуз и бока из джинсов вываливаются. И платье не надеть, потому что пузо торчит 🤦♀️ спорт (на сколько я могу его делать по своему здоровью) не помогает.
Мария··
Мама дочки (8 лет)
надо сбрасывать. Я при 175 пропорционально смотрюсь при 65 не больше. Лучше даже меньше
Камила·
Девочки, приглашаю вас в чат по правильному питанию и похудению в вотсапп🥰
Мы научим вас правильному подходу к питанию.
💪Покажем не хитрые, но очень эффективными физические упражнения.
🚩Будем поддерживать вас 24/7. 🌟А ещё в нашем арсенале есть продукты и целые системы для правильного, лёгкого и эффективного снижения веса.
✨Так же мы проводим бесплатные марафоны стройности!
Победители получают шикарные призы🎉🏆🎉
Могу скинуть ссылочку или же вы можете отправить ваш номер телефона, и я добавлю вас🥰