Какой пить коллаген для кожи, чтобы был эффект? Делимся лучшими рабочими вариантами и ссылками

А прям обычный пищевой получается

@konyushina.irina, да обычный желатин в любом супермаркете) ложку в сок или воду и выпить, тот же коллаген. Мне тренер посоветовал

@lockssi830 спасибо