Как облегчить боль в пояснице в 3 триместре?

@dzhuka, к сожалению, дома нету

@regina_sh покачивание таза стоя тоже хорошо снимает,облокачиваюсь на комод и туда сюда качаю

@dzhuka это на вебинаре рассказывали как расслабляться,и боль уже меньше ощутима

Лежать не знаю но можно теплый душ принять

@lara97, в горячей нельзя, в теплой ничего страшного

Тоже хотела это сделать, спасибо 🌷

Попробую, спасибо 😘