Болят мышцы таза на 16 неделе беременности: норма или нет? Опыт прогулки 10000 шагов
Девочки, всем привет):Сегодня традиционно гуляли в городе, прошли 10.000 и под конец у меня уже так сильно болели мышцы таза, что шла я очень медленно. А это ведь только 16 недель, что будет дальше🙄 Так-то я стараюсь в день ходить около того, но видимо от того, что это сразу за раз только с одним отдыхом дало такую нагрузку на мышцы и они заныли.
Лучший комментарий
Комментарии
На гулялись сегодня вот лежу теперь.Коричневые выделение были как пришла. Завтра к врачу. Походу гулять больше не про меня🙄
😳 ого!!! А до этого было что-то похожее или тонус?
Я пока не устаю
Много хожу, на велике катаюсь
Но чую скоро закончатся счастливые деньки 😂
У меня не усталость, а именно боль в тазовых мышцах, а так бы я ещё с удовольствием походила)
У меня на вашем сроке и без ходьбы все ужасно болело. Потом видимо разъехалось и встало как нужно, больше не беспокоило)
Я просто помню что с сыном у меня так болело уже после 30 недель. Поэтому и думаю, что если сейчас так рано начало, что потом-то будет🙈 Но тогда мой организм был на 12 лет моложе)))
Я до 8000 снизила, чтоб не было перегруза. Потом до 5-6000. Сейчас где-то по 4-5000 хожу с перерывами на посидеть, но иногда погода укладывает. Просто у меня сейчас это единственная активность, поэтому стараюсь не расслабляться уж совсем, чтоб не одряхлеть