Как сбросить 3 кг за 3–4 дня?
Надо зашить мне рот, но я не могу 😩 Скиньте девчонки, кто на диетах сидит, какая результативная? Надо за 3-4 дня сбросить около 3 кг.
Надо зашить мне рот, но я не могу 😩 Скиньте девчонки, кто на диетах сидит, какая результативная? Надо за 3-4 дня сбросить около 3 кг.
Roza ·
Мама дочки (2 года)
За 3 дня 3 кг это нереально
Оксиджен·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Напиться так, чтобы на, следующий день было очень плохо. Происходит обезвоживание, следующие два дня ни есть😁не благодарите
Наталья ··
Мама дочки (2 года)
Это что-то кардинально))
Оксиджен··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
зато эффективно)))
Я Какашки Мну Руками·
Мама дочки (2 года)
Отравиться и обосраться разве что
Мария··
Главное просраться в срок успеть 😀
Я Какашки Мну Руками··
Мама дочки (2 года)
это да. Пробку не воткнешь - может выбить. 😄
Зуева Яна·
Мама сына (2 года)
Просто меньше жрать и больше двигаться очень результативно 👌
Наталья ··
Мама дочки (2 года)
Да я не могу не жрать !!!!! 🤣 я уже не знаю, что со мной , какие ещё показатели крови проверить
Зуева Яна··
Мама сына (2 года)
тогда жри огурцы например
Таня·
Мама сына-младенца
Можно попробовать воду только согнать. Я триампур пила пару дней.
Майя·
Мама сына (1 год)
Я приложение скачала и калории считаю, хорошо похудела)
Конечно 3 кг не за 3 дня, но все равно результат есть
И воды не больше 1 л пью в день)
Вика·
Мда… нажирать годами, а потом 3 кг за три дня.
И вроде взрослый человек 😀
Вика··
Мама сына (2 года)
@in_fog у меня тоже отеками 3кг сходит, но ничего с этим не сделать пока не похудеешь, ноги как обапелы 😒
Наталья ··
Мама дочки (2 года)
Во мне 53 кг и да, я очень взрослый человек 😃 просто эти 3 кг на мне очень заметны, годами я их не наедала, не волнуйтесь )
Имя··
за три дня вы не уберёте именно видимые 3кг. Можно слить воду, но объемы так быстро заметно не уйдут(((
Попробуйте просто меньше есть (сложно, но по другому никак), и очень много воды пить
Майя 🐝 совмещаю онлайн и найм • выход из декрета·
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
3 кг это вода за 3 дня
Майя 🐝 совмещаю онлайн и найм • выход из декрета··
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
Интервальное попробуйте. Можно есть все.
Арина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Попробуйте БУЧ, 1 день чисто белок ( но что-то одно , кур.грудка например), второй день углеводы, третий день снова белок
Наталья ··
Мама дочки (2 года)
Вооот, такое не пробовала , спасибо🫶
Екатерина·
Мама дочки-младенца
За три дня это только голодать если
Марина·
А какой у вас рост, что при 53 кг веса, 3 кг проблема. Если вы не 140, то 53 кг это вообще небошьшой вес. Скорее всего не устраивает качество тела, это можно изметить , занявшись физич.упражнениями.По поводу жора, тут ли психологический момент. Вы его получаете удовольствие, которого не хватает в других аспектах вашей жизни и это нужно менять. Либо неправильно составлен рацион, ибо есть нужно достаточно и регулярно. Но скорее всего в меню мало белка и клетчатки и много быстрых углеводов. Диета вас не спасет. Только временно, если ничего не измените, эти кг вернуться обратно