Ноют ноги у девочек: что делать, как облегчить боль и снять неприятные ощущения?
Девочки всем привет. Ноют ноги уже второй день, чем можно облегчить боль?
Комментарии
Магний чтобы снять спазм в мышцах, ванная чтобы разгрузить почки и вены
Ванна, какую лучше. Тёплую или лучше прохладную?
@anzelikalomakina855 я так скажу, комфортную. Ваш организм подскажет как лучше. Сильно горячую не рекомендуют, типа вроде как провоцирует тонус, хотя я люблю погорячее и мне наоборот треники снимало
@jixy спасибо большое, попробую начать с ванны
Перед сном , или в течении дня тоже ?
Вчера вообще весь день и почти всю ночь. Сегодня с обеда опять началось
@anzelikalomakina855 вообще , мне помогли только таблетки венозные. Спросите врача какие можно , я пила флебодиа, и детравенол. Флебодиа 600 лучше помогал. У витаминов если их начинать пить, вы уже родите пока от них будет эффект. Мне лично магний ничем не помог. Ванночки делала горячие
Магний до 400 мг проще всего
Но по мне, эффективнее ежедневные вечерние ванны с солью эпсом