Какие витамины и таблетки пить при усталости и низком гемоглобине? Советы для мам
Какие таблетки, витамины можно попить? Вечно уставшая , нет сил не на что. А так хочется проводить время с детьми, гулять больше . Гемоглобин 104, не сказала бы что очень понижен , таблетки прописывали пила поднялся до 120, перестала пить упал по новой
Irina·
Ттг, еще сдайте
Ам🌺·
Мама двоих (младенец)
Железо пьют долго
Алина·
Мама сына-младенца
Надо смотреть не сколько гемоглобин, сколько ферритин. Упал, значит в вашем питании нет железа, чтобы поддерживать нужный уровень. Вообще его пьют несколько месяцев
Александра·
Я пила до конца беременности
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Лучше всего сдать на дефициты витаминов, феррит, ттг
Ксения Пивоварова·
Мама троих детей
Я при 110 была как сонная муха в беременность. Поднимайте обратно железо
Мария·
Мама двоих (младенец)
Перед завтраком подходящее Вам железо, минимум 25мг.
После завтрака: Витамин Д 2000МЕ и Омега-3 1000.
В обед йод 100мг и Фемибион 1шт
В ужин ещё одну Фемибиона.
Перед сном Магний 200 мг минимум 👌🏼
❄️ Галия ❄️ ·
Могу железо от сибирского здоровья порекомендовать
Органическое железо https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500627/?referral=2598897121
З·
Мама двоих (младенец)
Пила всю первую Б железо. И ваш показатель маленький. Сдайте на витамины и на феритин.