Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Катерина
Катерина
Мама дочки-младенца

Как продлить дневной сон ребенка? 40 минут – не предел!

Дамы, как справиться с дневными снами по 40 минут?

Раньше малышка спала 1,20-1,40 стабильно не просыпаясь, а теперь спим по 40 минут…

Читала, что 40 минут это как раз полный цикл сна у малышки и получается, что она не может запустить заново новый цикл сна и просыпается. Я пробовала и подкачивать где-то в примерное время пробуждения, и чуть будить, чтобы сама уходила на второй круг….не помогает. Глаза открывает и «Доброе утро, мир!»

Поделитесь лайфхаками

11

Комментарии

ispanka05

НаталияМама сына-младенца

У нас так было с вашего возраста и до 5 мес) тоже психовала сначала, потом привыкла конечно)

Ответить

anngry92

АннаМама дочки (1 год)

К сожалению у нас до сих пор эти сны 40 минут днем продление только грудь чтоб на следующий сон ушла. Ночью проверчет что рядом кто то есть, руку положишь на неё и дальше спит. Но не всю ночь так, а когда только уснёт пару циклов и под утро

Ответить

daria_konditer_krasnodar

Дарья 👼❤Мама дочки-младенца

Так,а зачем вы будите её? Если так начала спать, то рядом с ней лежите и при малейшей попытке проснуться, сразу продлевайте сон ей(грудь,соска,поглаживания,покачивания,белый шум)

Нервная система у них ещё не зрелая,собственный мелатонин не вырабатывается,поэтому нужно стараться помочь, а вообще, если вам почти 3 месяца, то скорее всего начинается регресс сна,то пока он не закончится, так и будет всё продолжаться.

С 3- 4 месяцев у них будет идти перестройка на новую структуру сна,на взрослый сон. Именно в этот период начнёт вырабатываться свой мелатонин,начнутся глубокие фазы сна и только в этот период её сон будет чётко делиться на ночной/дневной.

Лично по-своему опыту скажу,что после этого регресса у нас наладились дела со сном,ребёнок стал более спокойный. Именно этот регресс сна и этот скачок роста были для нас самые сложные из всех последующих.

Я постоянно лежала с ней,когда она спала,потому что сны были короткие,нужно было продлевать сразу,были дни,когда она на мне засыпала и я вот так могла лежать 1-1.5часа,главное чтобы она выспалась.

И на улице я могла пол дня торчать,потому что там она хорошо спала,и ночью могла на улицу выйти с ней, потому что по-другому её невозможно было успокоить и уложить на сон. У мужа на руках она дурниной орала,у брата тоже,никто не нужен был кроме меня.

Сколько слез было пролито в этот период,сколько нервов потрачено,поэтому для меня именно этот период был самый сложный.

Терпения и сил вам,всё наладится,правда🙏🤗

Ответить

eprs

ИмяМама дочки (1 год)

Вплоть до года моя красавишна спала по 40 минут и днем и ночью, а потом просыпалась🥴

Ответить

rvolgarv

ОльгаМама дочки (1 год)

У меня до года днем спала по 30 минут, ровно 30 минут🤯 потом переросла, когда появился один сон, ночью ок

Ответить

rvolgarv

ОльгаМама дочки (1 год)

Ничего не помогало, ни подкачивания, ничего, иногда на руках могла час спать, и это единственное, что помогало, я просто забила

Ответить

ksuny_2786

КсенияМама сына-младенца

Грудью продляла, как только вошкаться начинал - сразу грудь давала

Ответить

alina_rizel

АлинаМама дочки-младенца

Это временно, тоже так было, потом прошло. Но 40 минут это еще неплохо, у нас и по 20 бывало

Ответить

vika.taburyanskaya

ВикторияМама дочки (1 год)

Коляску на балкон ставила, одевала дочу, окна открывала все 😀так до 6 месяцев делала 😀

Ответить

katyakotochek

КатяМама сына (1 год)

Мой совет - переждать.. у нас так было долго) но потом перерос. Не помню во сколько, но со временем сны увеличились.

Ответить

sapegoanna

АннаМама дочки-младенца

Дочь на гв. Лежу вместе с ней. Продлеваю сон грудью.

Если где-то вне дома, то в слинге хорошо и достаточно долго спит. Засыпает от движения.

Если в коляске, то продлить сон могу только ездой на плитке, и то срабатывает не всегда.

Ответить

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Девочки у кого нить детки есть которые не умеют переходить в цикл сна после 40 минутного сна?? Именно ночью??просыпаются…

Девочки у кого нить детки есть которые не умеют переходить в цикл сна после 40 минутного сна?? Именно ночью??просыпаются каждые 40 мин или через час ночью?

В общем вопрос с засыпанием у нас решился, стали засыпать хорошо🙏🏻нооо... появилась другая проблема, после засыпания…

В общем вопрос с засыпанием у нас решился, стали засыпать хорошо🙏🏻нооо... появилась другая проблема, после засыпания просыпаемся через 40 минут. Как по будильнику!!! Интернет подсказал, что столько длится цикл сна у ребёнка и при переходе в другой цикл, более чувствительный ребёнок просыпается. Короче, мой сын тот самый "чувствительный". После долгих укачиваний, если повезет, мой ребёнок засыпает и спит уже всю ночь, с перерывами, как минимум, на два кормления. Но вот эти 40 минут, а потом укачивания...в общем всю ночь, как на иголках,сил нет😩Интересно, кто с этим сталкивался? Как боролись? Или просто пережить надо?