Лучше пить препараты по дефицитам ( так как и дозировка будет совершенно разная ) - а так конечно есть база -омега 3 , витамин Д3 , йод . И пить надо качественные препараты или Бады ( не пустышки - которых куча в аптеках и интернете - не правильные формы витаминов , минимальные дозировки и так далее .. можно пить пить - а толку ноль 🤷♀️
Я во время беременности пила все витамины, кроме железа от компании амвей. Сейчас поставка невозможна. Поэтому интересуюсь какие можно и от каких фирм, уже заказала д3 и омегу их всю жизнь всем пить нужно, просто при этом грудном сомневалась. Теперь смело буду пить. А на счёт аптеки я давно не покупаю витамины, там ничего хорошего нет, а если есть то очень мало
Если дефицитов нет, тогда просто хорошие витамины из натурального сырья в профилактических дозировках, там и кальций должен быть в идеале. На ежедневной постоянной основе.
Коллаген... Ну тут спорный вопрос. Есть более полноценные белковые смеси, которые дадут больше аминокислот Вам. Коллаген - это ж простейший белок, на аминокислоты распадается, как любой другой. И там уже организм сам решит, куда их направить. И совсем не факт, кто из них в организме коллаген будет синтезирован снова. Могут отправиться на поддержание работы любого органа где нужнее. А если Вы дадите все незаменимые аминокислоты организму, тогда при отсутствии дефицита коллаген будет синтезироваться организмом сам.
Анна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Омега,витамин д, магний, коллаген и т.к у малышки анемия пью железо, витамин б9 и б12
Ольга ··
Мама дочки-младенца
Спасибо большое 😊
Анна·
Мама сына (1 год)
Витамин д, йод, омега.
Пила еще железо, когда в норме стало, решила сделать перерыв
Ольга ·
Мама дочки-младенца
Девочки из аптеки или на маркетплейсе заказываете?
Анна··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
ссылка не кидается , вот этой фирмы беру
Ольга ··
Мама дочки-младенца
Спасибо ☺️
Екатерина··
и мне понравились эти капсулы))
Евгения·
Мама сына-младенца
Витамин д, омега, железо, кальций и магний пью
юлия·
Мама сына (2 года)
Витамин д, омега,йод, железо
Светлана·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Пила самые простые «компливит мама».
Мила·
Лучше пить препараты по дефицитам ( так как и дозировка будет совершенно разная ) - а так конечно есть база -омега 3 , витамин Д3 , йод . И пить надо качественные препараты или Бады ( не пустышки - которых куча в аптеках и интернете - не правильные формы витаминов , минимальные дозировки и так далее .. можно пить пить - а толку ноль 🤷♀️
Ольга ··
Мама дочки-младенца
Я во время беременности пила все витамины, кроме железа от компании амвей. Сейчас поставка невозможна. Поэтому интересуюсь какие можно и от каких фирм, уже заказала д3 и омегу их всю жизнь всем пить нужно, просто при этом грудном сомневалась. Теперь смело буду пить. А на счёт аптеки я давно не покупаю витамины, там ничего хорошего нет, а если есть то очень мало
Юля 🧌·
Мама дочки (2 года)
Йод, витамин д, омегу, железо (дефицит у меня) первый год пила фемибион 3 еще
Таисия Кинстлер·
Мама двоих (12 лет, 14 лет)
Если дефицитов нет, тогда просто хорошие витамины из натурального сырья в профилактических дозировках, там и кальций должен быть в идеале. На ежедневной постоянной основе.
Омегу женщинам нужно пожизненно пить. Почитайте, как выбрать качественную https://mom.life/post/643920d5db25b066413f25e9
Коллаген... Ну тут спорный вопрос. Есть более полноценные белковые смеси, которые дадут больше аминокислот Вам. Коллаген - это ж простейший белок, на аминокислоты распадается, как любой другой. И там уже организм сам решит, куда их направить. И совсем не факт, кто из них в организме коллаген будет синтезирован снова. Могут отправиться на поддержание работы любого органа где нужнее. А если Вы дадите все незаменимые аминокислоты организму, тогда при отсутствии дефицита коллаген будет синтезироваться организмом сам.