Почему сын не спит вечером: длительное бодрствование, сон днем 2.5 часа, что делать?

Утро началось в 8.30, уснули вчера примерно в 23.00.
Сегодня был один сон в обед длительностью 2,5ч. И время 22.00 я не могу уложить до сих пор сына, крутится, вырывается, плачет. Укладываю с 20ч. и никак, глаза трёт и не спит. Такое длительное бодрствование...я валюсь с ног