Витамины при беременности

Метилфолат , йод , магний

И магний !

Фемибион -1

Мне тоже гинеколог говорила, что в первом триместре достаточно пить фолиевую кислоту 400 мг, компоексы начинать пить после 12 недель.
Но я ещё до беременности стала пить элевит, поэтому на нем и осталась.
Пишут, что комплексы не помогают, но по результатам моих анализов, витамины работают, так что решайте сами)

Я полностью согласна с девочками, которые писали про фольку и йодомарин, остальные комплексные полное говно, почитайте состав ( состав оболочки !) Там абсолютно неусвояемая форма и к тому же с ядовитой оболочкой.
Еще не покупайте фольку - 9 месяцев! Это тоже ужасная фирма
Сейчас пойдут фрукты/овощи, кушайте побольше натуральных витаминов

Самый главный Витамин (доказанный) при планировании беременности и во время 1 триместра это фолиевая кислота.
В остальном помимо добавок следите за питанием (в первую очередь). Важнее, чтобы все необходимое организм получал из питания, а не из витаминных добавок.

Пила до беременности и в беременность Фемибион 1 и магний
Витамин д пила

Я не люблю комплексы - дозировки там неподходящие , к тому же мне нельзя йод.
Пью фолиевую, Д, омегу, кальций и магний

Посмотрите сколько там фолиевой кислоты (нужно около 400, в форме фолатов лучше усваивается)
И если не хватает - купите фольку отдельно
Ещё обычно йдомарин 150 приписывают, он тоже часто в комплексных есть (но тут советовать не могу, нужно гормоны щитовидной железы сдавать, вдруг у вас какие то нюансы есть)
Я бы допила текущую упаковку того что есть и потом купила элевит/фемибион, или че нибудь ещё получше
Ничего критичного в том чтобы допить эти нет, главное чтобы фолиевая кислота поступала на этом сроке в хорошем количестве

Пейте просто фолиевую 400 и йодомарин 200,этого достаточно пока, потом если нужно будет врач добавит

а вы не сдавали в динамике хгч?

Я пью Компливит мама и фольку

Я сразу начала принимать фемибион 1