

Девочки, куда бежать? У сына явно проблемы с осанкой, торчат крылья 🥺 плечи все время не расправлены, а внутрь. У меня тоже всю жизнь сколиоз и ужасная осанка, но я уверена это можно же как то корректировать
А что с ногами? У моего вроде ноги ровнее не придумаешь , но может там что то не явное. У меня вообще одна нога короче другой и от этого сколиоз. Может и у него😒
@mars.belkina, типо вальгуса что-то,вовнутрь заваливает,но тоже не супер очевидно,тем не менее из-за этого таз перекошен и осанка кривая с торчащими лопатками 🤷🏼♀️
У старшего была такая проблема.
Ходили к остеопату, делали специальные упражнения и носил специальный корсет сколько то там в день.
Это все назначил ортопед.
@matilda999, спасибо большое!!! а сколько времени понадобилось?
Ортопед, мануальный терапевт, ну и спорт нужен обязательно
Ортопед, а вообще для осанки лучшее средство это плавание
В прошлом году ходил, ему не очень зашло- не хочет (
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...




Реально от живота избавиться?
Мне кажется там «бетон». 😅
Мой спасательный круг «бока-живот», мой боль со школьных лет.
Это «не послеродовой», он со мной давно.
Подозреваю гиперлордоз.
2 месяца на дефиците и тренировки на осанку каждый день. Обьемы уходят 👍🏼
У кого такая же проблема? Поделитесь реальными историями🙏🏻






КАК Я ПОХУДЕЛА, все что делала тут:
Всем спасибо большое, вчера выложила фото и воспитатель позвонила, у сына ухо болит... Все бросила пошла забирать, поэтому ответила только сейчас на комменты. Прошу понять и простить 😌
Теперь, как я худела.
Точка А 80 кг
Точка Б 49 кг
Рост 151
Полтора года, НО до этого я пыталась похудеть 20 лет, поэтому мой результат - это огромный путь из проб и ошибок, который начался далеко не вчера 💔
1. Что многие обесценивают - это сон. Очень важно спать 7-8 ча...
Я просто в шоке 😨
История такова , лет 5 у меня жутко болела спина , а именно чуть ниже шеи , естественно осанка ужас , сутулость . Ходила и к неврологам разным , МРТ , блокады ( это кошмар укол в шею ) , иглоукалывания , лфк делала стабильно. И толку ноль . Когда я увидела себя на видео , я ахнула и готова была рыдать , просто я превращаюсь в горбунка полюсом шея с головой поехала вперед .
И тут я вспоминаю про нашего остеопата, почему за 5 лет я не могла об этом подумать?! ☹️
Посоветовали мне ...

Сегодня была у остеопата. Первый раз. Муж ходит регулярно, очень доволен и я довольна: после первого сеанса муж перестал храпеть, например😏
А я поехала сегодня с мужем за компанию. Пока его ждала, разговорилась с девушкой в очереди. Она была с сыном и мужем. Так вот, по её словам этот остеопат поставил их всех на ноги после аварии - лобовое столкновение. Меня впечатлило и я решила и сама зайти к этому волшебнику🧙🏽♂️
Зашла. Говорит: «Жалуйся». Отвечаю: «Да иногда спина между лопатками болит. Иногд...
К ортопеду,у моего тоже самое☹️у нас это он ног идет , прошли курс массажа, ЛФК дома по возможности делаем, обувь правильную подбираем теперь 🤔