31 неделя беременности: прибавка в весе, прогулки и мероприятия. Сколько гуляете вы?
31 неделя ✅
Прибавка 8 кг
С учётом что уже неделю отказалась от сладкого, сбросила 1 кг. Не кушать булочки и тортики конечно невыносимо, но понимаю что полезно для здоровья)
Общее самочувствие нормальное, большую часть времени конечно провожу горизонтально, но при любом удобном случае стараюсь гулять.
Вчера были на Суперконе и это крайне увлекательное мероприятие, я осталась довольна. Сегодня вот запланировала поехать на Татышев прогуляться, пока погода позволяет😊
Как много гуляете после 30 недель?
Комментарии
@daryags, вы вообще герой. Столько ходить. Попа как орех наверное 😂
Однозначно героиня 😊
Думаю ближе к этому сроку тоже буду побольше нахаживать, вдруг все же поможет не затягивать сильно😅
Если погода позволяет,то гуляю по 10-13 тысяч шагов в день)
Но к сожалению тоже чаще лежу😄
Так как погода последние дня 2 не позволяет ,погулять)
А так в неделю раза 3 стабильно, стараюсь гулять и двигаться)
Ого, вы прям молодец 😊
Мой максимум за последнее время около 8 тысяч, при том что до беременности ходила тоже каждый день больше 10к
А у нас наоборот второй день солнечно и тепло, в такую погоду и не знаешь как одеваться)
@emiliko я вот тоже жду улучшения погоды,а то сидеть дома невыносимо)
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰
У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷♀️🙈
Нужно ли соблюдать 40 дней после родов и не выходить из дома?
Девочки вы соблюдали режим 40 недель ни куда не выходить с дома ни кому не показывать ребенка?
У меня тут взрослое поколение прям настаивает на этом, а я как то 🙌 гулять то надо
Это я 114 кг и 63 кг
Слушайте, кто тоже набрал много кг в беременность? Я за две недели 3 кг набрала. Во вторник идти на приём опять мне скажет гиня худеть🤦♀️ А я ничего поделать с собой не могу, есть охота особенно вечером...
Сейчас уже вешу 88 кг и подхожу к 90 кг, так переживаю...
Смотрю все в приложении тут худенькие🤗 Но может я ошибаюсь...
Как похудеть на 6 кг?
Я с целью похудеть на 6 кг:
регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем)
Иногда считаю калории
Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день
Не ем мучное и шоколад
Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
25-30 тыс шагов.
Зато потом спится отлично 👌🏻😁