Вредны ли тренировки с болью?
В пятницу были первые тренировки в спортзале, до сих пор болят все мышцы живота. Если завтра с этими болями пойти на тренировку, это будет вредно?🥹
В пятницу были первые тренировки в спортзале, до сих пор болят все мышцы живота. Если завтра с этими болями пойти на тренировку, это будет вредно?🥹
_umm_Muhammad_·
Нет нет, хоть больно надо
Пройдёт это )))
_umm_Muhammad_·
В неделю три раза ходила я , тож болело всё, но потом проходит это
♥🤱🏻 22 годика с лишним ··
Мама сына (1 год)
Красота требует жертв 😭😭😭
♥🤱🏻 22 годика с лишним ··
Мама сына (1 год)
Вы хотели набрать мышечную массу или просто подтянуться?
Через сколько уже был заметен результат?
_umm_Muhammad_··
подтянуться , я худела в то время ))
У всех по разному если честно, кто то через месяц видит, кто то через год
Я увидела только через 5-6 месяцев
Но забросила потом, 8 месяцев походила и всё, так жалею
ttt·
Вначале лучше сразу нагрузку не делать, ходи через день
Anya·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Я хожу год , у меня всегда что-то болит 😄каждый раз думаю , когда это пройдёт
Хали ·
После Тренировки в зале я принимала горячий душ, мне показалось что мышцы меньше болели, в инете прочитала про это
Ромашка·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Как ваши дела ? Что решили ? Просто ваши посты читала про развод , надеюсь он меняется
♥🤱🏻 22 годика с лишним ··
Мама сына (1 год)
Неплохо, я сейчас у родителей временно живу, он сейчас уехал в другой город на заработки, когда вернётся уже решим, поговорим с его родителями и моими.
А он всё такой же сухарь 😁
Не пишет, пока я не напишу. А я пишу под предлогом что-то спросить, узнать.
Сам на контакт никак не идёт, ведь это я сама ушла к родителям.
Ромашка··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Да уж тяжелый человек как и все мужчины 🙄