Худею на гв.
Хочу поделиться своими промежуточными результатами,конечно,если бы соблюдала 100% питание,то было бы намного лучше,но как только муж приезжал с севера,то сразу мое правильное питание куда-то улетучилась,а теперь он остался здесь и я вовсе вошла в кураж и не могу из него выйти
Всем доброе утро В гос садах у вас тоже поднялась оплата за питание ?
ГВ или ИВ? Вы за что? какие преимущества для вас в том или ином питании?
Мама делится впечатлениями от проверки питания в школе: качество и вид еды оставили неприятное впечатление. Узнайте, что говорят другие дети о школьной еде!
Пишу #графикЯБ Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от которого и отталкиваемся. Расхождение графика возможно на +/-15 минут 7:00- первое питание Коврик развивающий, ага, агу- примерно час, смотрю начинает зевать, бегом в кровать, словила момент, соска в зубы, три раза качнула, спим. 10:00- второе питание, на животик, памперс поменяли, то се, покушали Коврик/мобиль, агу-ага, часик и баиньки 13:00- третье питание, опять гигиена, памперс/попа, меняемся, идём гулять 16:00- четвёртое питание, гигиена, агу-ага, коврик/мобиль, спать 19:00- пятое питание, агу-ага, иногда уснул-иногда ванна, у нас не каждый день 22:00- шестое питание, памперс и спать 1:30- седьмое питание, спать 3:30-4:00- восьмое питание, спать 6:00-6:30- переворот на живот, ложу рядом в кровать и мы спим до 7, пропукиваемся и готовы к новому дню. Даже если мы с утра чуть позже проснулись тли раньше мы в течении дня вытягиваем график по времени. И становимся во временную сетку. Не рассказывайте мне что нет графика, я ебашила и выстраивала ребёнку график, чего и вам желаю))) Всем ангельских детей Цемки-бомки, открыта к конструктивной критике😝😝😝
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас? Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба
Татьяна ·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Вы молодец!😍🔥 Согласна с @l_rozanova, это большой труд и дисциплина в любом случае.
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Круто!
Любовь·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Вы молодец! Очень классный результат. Худеть никогда не легко, я считаю - хоть на ГВ, хоть не не ГВ, это труд, это выдержка и дисциплина. Я на ГВ нифига не худела, потому что не нашла в себе сил остановить жор. Уверена, что вы прикладываете массу сил, чтобы получать такой прогресс. Успехов вам!
Кристина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Вы красотка😍
Helen·
Мама сына (4 года)
На ГВ действительно легко худеть. У меня через месяц был прежний вес до беременности (56 кг), но как закончили ГВ в 10 месяцев вес не то, что вернулся как после родов он стал расти ещё больше. В зал ходила, ПП придерживалась - результат только в объёмах не значительный.
Решила, что дело в психологии. Последние 3 года были стрессовые.
Катерина·
Мама дочки-младенца
Эх, на ГВ легко худеть. Главное, когда оно закончится, вам нужно будет пересмотреть свое питание/урезать порции. Потому что поправитесь 🤔 По крайне мере у меня так было.
Потому что - для ГВ в сутки организм тратит 600-800 калорий. ГВ завершается, вы кушаете также, но, эти самые ГВшные калории не тратятся и отсюда прибавка в весе.
А то потом говорят, вот гв закончила и поправилась. Ну конечно 😄
Надя··
Мама сына (6 лет)
Согласна. На ГВ худела очень легко. А потом столько усилий чтоб просто не набрать...
Ююша ··
Мама сына (3 года)
Полностью согласна:) на гв я вернулась в свой вес через 3 месяца , а вот после завершения я тренила и пересматривала питание , чтоб сохранить вес и подтянуть тело :) вот это был ад :( недели 3 меня прям ломало как нарика 😭😭😭🤣🤣🤣хотела жрать
Но я смогла и вы сможете ;) так держать 👏 автор
Алена··
Мама дочки (4 года)
@kuznetsovaa_k, это правда , мы были на ИВ и я набрала за год капец как 🤦🏼♀️
Алена·
Мама дочки (4 года)
А спортом занимаетесь ?как убрать живот ?😬
Похудеть то похудела а живот убрать не могу (
Катерина··
Мама сына-младенца
Да, в тренажёрном зале с тренером
У меня после экс живот так и не уходит, а вообще дефицит калорий,как мне говорит тренер