Как долго восстанавливаются после родов?

Всем привет 🌸

Кто много рожал и не очень 😂

Как долго восстанавливались ??

После первых двух родов как то вообще незаметно все было , сразу все ок , а тут больше года прошло я прям как будто разваливаюсь 😂 чуть пройдусь прям задыхаюсь , какие то минимальные телодвижения я почти сразу устаю 😬