Задержка МЦ: что делать?

Всем привет 👋 я тут с вопросом про менструальный цикл

.

.

.

.

В этом месяце МЦ задержался на три дня. Обычно всегда приходил день в день,максимум 1 день задержка. С паникой с утра уже сделала 2 теста-отрицательные.

После обеда долгожданная «подруга» пришла,но в течении дня заметила,что они довольно скудные, ибо раньше всегда было обильно. Повод ли это обращаться к врачу? Или я зря тревожусь? 🫣

Может кто сталкивался с подобной проблемой?