Поправка до беременности и быстрый набор веса при беременности: у кого так было? Советы и анализы
Всем привет, девочки такая беда , начала поправляться еще до беременности , примерно 8-10 кг меньше чем за пол года, потом забеременела и сейчас на 21 неделе прибавка уже +10 кг.
В ЖК гениколог ругает , пугает тяжелыми родами , у кого были схожие ситуации?
Может сходить какие то анализы сдать?
Сладкое почти не ем, может раз в две недели что-то , вредности еще реже , отказалась от газировок , но вес по прежнему растет.
Аннет ·
Я с 58 до 94 дошла
Тоже ругала
Но я себя не ограничивала
Роды нормальные были ,20 кг за месяц первый ушло
Пока вес стоит
анна··
Поняла, спасибо 😇
Ирина·
Мама дочки-младенца
Меня никто не ругал, поправилась на 25кг
Наталья·
В ожидании первенца
Меня на вашем сроке за набор тоже поругали. Я взяла себя в руки, сейчас вес встал, теперь зрп боюсь 🤦🏻♀️
Анастасия·
Мама сына-младенца
За беременность плюс 25 кг, роды нормальные, но в конце было очень тяжело ходить, до 73кг набрала
Ушло только 18, стоит вес пока
Ирина·
Вредности и сладкое, это хорошо, что отказались . Порции должны быть с ладонь, овощей, фруктов много в рационе, пить достаточно воды. Не чай, это тоже еда, а именно воды. Ну и вот приёмов пищи должно быть 5-6, но учтите, что всё что не вода, это приём пищи. Банан, яблоко съели, это считается, чай с пирожным выпили- это тоже считается за один приём пищи.больше белковой еды, беременным вообще рекомендована высокобелковая диета, яйца, творог, любые молочные продукты, мясо, сыр всё это должно быть в рационе. Кусочек сыра съели, это считается за один приём пищи) хлеб ограничить. Из круп греча очень полезно(железо), рис, если нет запоров. Ну, макароны, картошку в очень умеренном количестве.
Настасья ·
Я обе б +20 и +22 . Все отлично . Только тяжело было на поздних сроках. Ни кто не ругал)))) жесть какая то , чужие тетки ещё и ругают взрослых женщин 😬
С роддома вышла первый рпз +2 кг, второй раз +4 . Все ушло в первый месяц после
Лина·
В ожидании первенца
У меня тоже сейчас +10🤷🏼♀️
Екатерина ·
Мама дочки (5 лет), беременна (8 нед.)
25 в первую беременность набрала. При чем 7 кг прилипает в первый месяц беременности