🟢Яйца богаты белком, а также витаминами группы В, Д, железом, фосфором, кальцием, калием.

🔵Яйца входят в список распространенных пищевых аллергенов, но согласно последним исследованиям ребёнка знакомить с пищевыми аллергенами нужно в период с 6 до 12 месяцев для снижения риска аллергии в будущем. Поэтому не нужно ждать 2-3 лет, можно знакомить с 6 месяцев, но начинать стоит с крошечного кусочка в размере микродозы (гречинка/рисинка).

🟡Также наличие небольших проявлений аллергической реакции на белок не означают, что про яйца можно совсем забыть. Сделайте перерыв 2-3 недели и предложите ребёнку снова в другом виде, например в составе выпечки.

🟢Помните, что до 5 лет яйца должны быть полностью термически обработаны. Яйца всмятку и глазунью до 5 лет нельзя в связи с высоким риском заражения листерией.

Больше о прикорме на моём телеграмм канале: ссылка