34 неделя беременности: судороги, бессонница и изжога - как справляюсь и что делаю?

34 неделя беременности 🫶🏼

ПДР: 13.06.2023

Общая прибавка в весе +10 кг

(начальный вес 59.2 кг)

Самочувствие хорошее, из беременных симптомов:

✔️частенько мучают [судороги] в ногах по ночам, проходят если потянуть носок на себя, но иногда схватывает так сильно, что не всегда это помогает;

✔️[бессонница] долго не могу уснуть, могу лечь в 3-4 часа ночи, либо проснуться среди ночи с ощущением, что всё, выспалась;

✔️[изжога] иногда бывает, но очень даже терпимая.

Много «беременных» и «мамских»дел нужно сделать:

-собрать до конца сумки в роддом;

-подать документы в садик;

-докупить детскую уходовую косметику;

-разложить вещи в комод.

#беременностьспб #мамавдекрете #скоромамавторого #32неделябеременности #симптомыбеременности #мамасынаидочки #мамаблогспб